Находясь в поиске партнера, мы следим за собой: ходим в спортзал, мучаем себя диетами — словом, «продаем» себя подороже. Но стоит найти пару, как все меняется: у одного партнера вдруг появляются лишние килограммы, а другой, наоборот, теряет в весе. Почему так происходит — «Север-Прессу» помог разобраться психолог, основатель центра психологического развития «Новое Измерение» Игорь Колуженин.
Наши тела говорят за нас
В отношениях самые важные беседы часто происходят без слов. Тело человека становится выразительным рассказчиком душевного состояния. Иногда стоит взглянуть на партнеров, чтобы многое понять о жизненном пути, который они проходят. Находя вторую половинку, мы расслабляемся, позволяя себе стать уязвимее, и тело на это реагирует. Оно тоже теряет острые углы и округляется, как бы пуская корни там, где его владельцу уютно.
«Тело наконец позволило себе расслабиться, зная, что его любят не за идеальные формы, а просто так. Это прекрасное чувство безопасности, когда можно быть собой без притворства», — объясняет психолог.
Однако изменения в весе не всегда означают, что вам хорошо. Совместные вечера за сериалом и пиццей — это прекрасно, но постепенно они вытесняют из отношений страсть, совместные стремления и мечты. И если один партнер это чувствует, но не может высказать, за него говорит его фигура.
«Тело начинает говорить то, о чем молчит душа: «Нам стало скучно. Нам не хватает впечатлений. Мы едим не потому, что голодны, а потому, что иначе не знаем, чем наполнить нашу общую жизнь», — считает эксперт.
Фото: DanielGonzalezPhoto/Shutterstock/Fotodom
Заботы, которые истончают
Если партнер начинает худеть, это может означать, что он берет на себя слишком много и один несет на себе весь груз ответственности, который должны взять двое, считает Колуженин. Тело такого человека истончается, словно кричит о помощи: «Я больше не могу быть единственной опорой! Мне нужна твоя сила, твоя поддержка!»
Поэтому если вы начали замечать, как ваш партнер похудел, стоит поинтересоваться, не нужна ли ему помощь? Возможно, это повод задуматься о том, что обязанности в паре нужно перераспределить.
Фото: fizkes/Shutterstock/Fotodom
Жировая броня
По мнению психолога, полнеющий партнер как бы наращивает внешнюю оболочку, чтобы защитить свою душу от новых ран. Это может означать, что в нем скопилось множество обид, слез и переживаний, которые не дают ему покоя и копятся внутри. Чтобы не допустить новых потрясений, он неосознанно создает вокруг себя своеобразную жировую броню.
Как бы ни менялись тела партнеров, им важно понять одно — это сигнал, что люди не слышат друг друга. В этом случае пришло время работать над отношениями.
«Не нужно объявлять войну килограммам или друг другу. Нужно просто остановиться. Обернуться. И видеть не «проблему лишнего веса», а человека, который рядом», — объясняет Колуженин.
Как уравнять вес в паре
Порой, чтобы изменить свое тело, не требуется изводить себя диетами и тренировками — достаточно вернуть отношениям былую теплоту и нежность. Для начала просто обнимите любимого человека, проявите к нему заботу и покажите, что вам не все равно.
«Скажите: «Я вижу, как ты устал. Давай я помогу». Или: «Мне важно, что ты чувствуешь. Расскажи мне». Эти простые слова обладают удивительной силой. Они превращают безмолвную трагедию в диалог. А когда боль находит слова, ей уже не нужно кричать через тело», — рассказал психолог.
Фото: Dean Drobot / Shutterstock / Fotodom
Необязательно пускаться в романтический круиз, чтобы вновь почувствовать былую страсть. Достаточно проводить больше времени вместе без телефонов и телевизоров: отправьтесь на совместную прогулку за руку, приготовьте что-то вкусное на кухне, оставляйте партнеру любовные записки в кармане, просто шутите и дурачьтесь. Такие простые мелочи позволят вернуть гармонию и легкость отношениям, а следом за ними во всех смыслах подтянутся и тела.
«Это не история про вес. Это история про тяжесть и легкость бытия вместе. И только вы вдвоем можете написать новую главу — где будет больше поддержки, больше воздуха и больше тихой уверенной радости. Где два тела будут рассказывать одну и ту же светлую историю — историю любви, в которой есть место и нежности, и пониманию, и полету», — резюмировал Колуженин.
Окружение травмирует людей обидными прозвищами, называя дылдами высоких, а низких — коротышками. «Север-Пресс» выяснил, как бороться с психологическими травмами и жить счастливо назло навязчивым стереотипам.
Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».