Представьте: ваш ребёнок внезапно начинает интенсивно капризничать и отказывается выполнять обычные просьбы. Вы чувствуете раздражение и бессилие. Что происходит? На самом деле, в таких ситуациях ребенок испытывает сильные эмоции, но ещё не умеет их контролировать и выражать словами.
Дети учатся понимать и регулировать чувства, и этот процесс происходит постепенно. Когда малыш сердится или расстраивается, его мозг посылает сигнал тревоги, который вызывает реакцию «борьбы или бегства». В такой момент логика отходит на второй план — ребёнку просто трудно остановиться и успокоиться.
Как помочь?
1. Сохраняйте спокойствие. Ваше спокойствие — якорь для малыша.
2. Назовите эмоцию: «Ты злишься, потому что...». Это помогает ребёнку научиться распознавать чувства.
3. Предложите альтернативу: «Давай сделаем паузу и вместе подышим». Это учит саморегуляции.
4. Хвалите за попытки управлять эмоциями, даже небольшие.
Понимание и поддержка — ключ к развитию эмоционального интеллекта вашего ребёнка. А как вы справляетесь с детскими капризами? Поделитесь в комментариях!
📰 Новости | 🎓 Курсы | 🏆 Конкурсы | 👤 Личный кабинет