"Денежная ходьба" - практика, о которой вы могли слышать в соцсетях. Пешие прогулки наедине с собой, которые помогают увеличить финансы, активно используют в своей жизни миллионеры, творческие люди, блогеры. Я активно поддерживаю этот тренд и сейчас расскажу почему это работает.
3 года назад я уже делала обзор на книгу "Долгие прогулки" Джулии Кемерон.
https://dzen.ru/a/Yw3dJhaFyg2fTQO9
И сегодня хочу ещё раз вернуться к этой теме и показать, как работает исполнение желания через ходьбу.
Как настоящий адепт этой практики с многолетним стажем, подтверждаю, что когда вы выходите на ходьбу с четким материальным намерением, у вас высокий шанс реализовать этот потенциал и получить нужную сумму денег.
Это делает не Вселенная, которая слышит вашу просьбу. Это делаете вы, осознанно перестроив свой мозг, тело и сознание в ресурсное состояние.
Почему это работает?
Когда вы идёте с чётким намерением, например: «Я открыта для финансового изобилия», вы запускаете мощный внутренний процесс. Мозг воспринимает это как задачу и начинает искать пути её реализации. Вы начнете замечать возможности, вдохновляться, действовать. Это не магия, а нейропластичность в действии.
Вы буквально «перепрограммируете» подсознание.
Ходьба - один из самых естественных ритмов человека. Она снижает тревожность, улучшает кровообращение, насыщает мозг кислородом и создаёт идеальные условия для медитативного состояния. В таком состоянии намерение проникает глубже, чем при обычном мышлении.
Правила денежной ходьбы
1. Загадайте намерение.
Не «хочу миллион», а «Я легко привлекаю деньги», «Финансовое изобилие приходит ко мне неожиданными путями». Вы можете прописать на листе нужную сумму.
Намерение должно быть позитивным, в настоящем времени и эмоционально заряженным. Именно эмоция - топливо для реализации.
2. Установите количество ежедневных шагов и количество дней, которые отводите на практику.
Вы сами решаете, сколько шагов или километров для вас будет оптимально. Не комфортно, чтоб не устать, а именно оптимально, ведь чтобы получить результат и почувствовать силу этой практики - вам предстоит преодолеть себя.
В первые полчаса ходьбы вам предстоит отчистить голову от ментального мусора, который осел в вашем подсознании. Вы идете один, и сразу ощутите как могут вылезти все обиды и страхи. Просто позвольте им проявляться и выходить, не вступайте во внутренние диалоги со своими оппонентами, ваша задача - освободить себя от них.
Вам предстоит преодолеть сопротивление. Резко вам вдруг может захотеться домой, вы можете чувствовать, что вам надоело ходить, что это ерунда, что у вас много дел. Это будет не физическая усталость. Это будет сопротивление в районе солнечного сплетения, словно вам хочется плакать, словно вам надоело эту ходьбу терпеть. Ощутите это место в теле, положите туда руку, главное не останавливайтесь, идите. Дайте этому сопротивлению отсопротивляться и исчезнуть.
Просто идите.
И после этого наступает тот самый момент, ради которого люди так много ходят пешком. Вы попадаете в потоковое медитативное состояние с пустой головой, приподнятым лёгким настроением. Вам легко и радостно, ваши ноги словно пружины, настолько приятно вам идти. Вас уже не волнуют голоса в голове, вы замечаете красоту вокруг.
Именно в этот момент вам будут приходить в голову неожиданные идеи, вы можете начать диалог со своим высшим я и вселенной, в этом состоянии работает визуализация и вы можете представлять свою цель.
Сколько ходить - вопрос индивидуальный. Для кого-то 6 000 шагов - это подвиг. Для кого-то и 20 000 - не предел.
Вы должны четко понимать зачем вы это делаете и делать это ежедневно в течение того времени, которое выберете.
Минимум 10 дней.
Обязательно благодарите себя ежедневно после практики за пройденные шаги и за, что вы сами себя не подвели, выполнили данное себе слово
Если у вас нет так много времени на ходьбу. Делайте столько сколько сможете в данных обстоятельствах. Даже короткая получасовая прогулка сможет настроит вас на медитативный ритм и активировать нейрохимические процессы.
Почему намерения исполняются?
Потому что вы меняете внутреннее состояние. Большинство людей «хотят денег», но живут в энергии страха, стыда или нехватки. Денежная ходьба переключает вас в состояние достоинства, доверия и потока. А мозг и Вселенная (или, если угодно, реальность) отвечают на то, как вы себя чувствуете, а не на то, чего вы «хотите».
Йоги говорят: «Каковы твои мысли, такова и твоя жизнь». Денежная ходьба - это способ наполнить мысли светом, а шаги - верой. И тогда деньги приходят не как цель, а как естественное следствие внутреннего изобилия.
Попробуйте! И вы удивитесь, как быстро начнут происходить совпадения, встречи и возможности. Ведь когда вы идёте с намерением, весь мир начинает идти навстречу.