Я уже говорила, что ленива. И как всякий ленивый человек, не люблю, когда усилия уходят в пустоту. Вроде весь день что-то делала, а вечером и вспомнить нечего. Почему?
Первое: я вдруг поняла, что очень много сил и времени уходит на подготовительные этапы. Вот, например, делала сегодня курицу. Вроде просто, натереть адыгейской солью и пожарить. Но это, видимо, пишет тот, кто никогда не держал курицу в руках. Потому что сначала её надо разрезать (это тяжело), потом вымыть доску (она липнет), потом протереть стол (он страдает), потом вымыть руки, сменить кухонное полотенце, и вообще пересмотреть свои жизненные ценности. К моменту, когда курица наконец оказывается в сковороде, я уже ощущаю себя ветераном кулинарного фронта. А мозг на всё это фыркает - «какая же это работа!»
Или вот я пишу эту статью. А перед этим полдня думала, о чём писать, как писать, отвлекалась на чай, на кота и на мысли о бессмысленности существования. А ведь это тоже работа мозга, просто тихая, без фанфар.
Второе: мы часто пропускаем маленькие дела, которые делаем между прочим. А этих невидимых мелких дел легион.
Шла мимо стола, увидела пятно на скатерти. Конечно, поменяла: ну невозможно жить с пятном, оно ведь смотрит осуждающе. Десять минут и чистота. Но не заносить же это в список дел: «Сняла скатерть, спасла репутацию дома». Делала курицу, увидела, что кончается чесночная соль, сделала новую (Если кому интересно как: в блендер по вкусу соль, очищенный чеснок, черный перец, красный острый перец и вдоволь кориандра. ВЖУХ.) . И так треть дня крутишься: тут что-то на место отнесла, там нужную книжку перелистала «на минутку». Господи, почитать, это же развлечение! Какое же это дело!
А вечером в голове строгий господин в пенсне, с папкой, с выражением лица, как у министра статистики устраивает допрос: «Куда ушло время? Почему так мало сделано?» И еще его любимое: «Идеями в лавке не расплатишься!».
Как ему отчитаться и взять в союзники?
— Записывайте или запоминайте даже пустяки. Пусть будет галочка напротив «заточила карандаш», приятно и мозгу, и самооценке.
— Хвалите себя за подготовку. Ведь никто не станет печь шарлотку, не очистив яблоки!
— Если целый день пытались что-то сделать, но не получилось, напомните себе: учиться, пробовать, искать путь, это тоже работа, и она ценна.
— И еще, не планируйте слишком много. Мол, зато будет из чего выбрать, Господин придет и строго спросит за пропущенное. Лучше дополните план задним числом. Пусть мозг не думает, что вы гуляли без дела. И не забудьте себя за сделанное похвалить. Наверняка вы сделали сегодня, так как это было самое удобное время.
И вот ещё секрет: если день ушёл на кучу мелких подготовительных дел, не грустите. Значит, завтра вы быстро добьётесь результата. Как опытная хозяйка: сегодня - всё перемыто, завтра - пирог за пятнадцать минут.
Наш ум, как капризная дама с веером: замечает только то, что блестит.
Подготовка, хлопоты, маленькие добрые дела для него это фон.
А ведь без фона и картина не выйдет.
Так что если день ушёл на «мелочи», не ругайте себя. Это просто жизнь.
Она почти вся состоит из того, что не считается работой, но без чего не живётся.
А может, именно эти «мелочи» и есть настоящее искусство осознанности.
Если вам понравилась эта статья, ставьте лайк, делитесь своими мыслями в комментариях и обязательно подписывайтесь, будем вместе учиться ценить маленькие дела и смеяться над внутренним господином, который считает, что работа - только то, что можно показать!
