Колени – это одни из самых сложных и нагруженных суставов в нашем опорно-двигательном аппарате. Ежедневно они выдерживают значительные нагрузки, обеспечивая нашу подвижность и способность к передвижению. Однако существуют определенные позы и действия, которые могут нанести серьезный вред этим жизненно важным структурам. Одно из таких действий – длительное стояние на коленях. Это может показаться безобидным, но на самом деле является источником повышенного давления и потенциальных повреждений, ведущих к хроническим проблемам со здоровьем. Важно понимать, что коленный сустав – это не просто кости, а сложный механизм, состоящий из костных структур, покрытых хрящами, множества связок, удерживающих сустав вместе, и двух полулунных хрящевых прокладок – менисков. Все эти элементы работают в гармонии, чтобы обеспечить плавное и безболезненное движение. При длительном стоянии на коленях, этот хрупкий баланс нарушается, создавая условия для развития различных патологий. Читать полностью Почему н