После сорака лет энергии остаётся совсем мало, мешает лень, наступает апатия, депрессия, думают многие и будут правы!
А причина совсем банальная: упадок гормональной системы, метаболизма, бытовая гипоксия, дистрофия или саркопения мышц!
Всё это обратимый процесс! Нет энергии, тонус мышц, причина-огромная помеха межтканевого коллагена, который лежит мёртвым грузом, не идёт он к повреждённым клеткам. Для этого нужно создать особые и необходимые условия!
В таком возрасте, тем более после 65 лет, как у меня, для доставки коллагена к клеткам, тканям нужны особые условия-раскрутка гормональной системы, метаболизма, тренировка мышц и правильное питание!
Это примерно 5 км бега, по 50 отжиманий и приседаний, жим лёжа штанги-взятие своего веса, становая тяга-взятие 1.5 больше, чем собственный вес! Можно присед-взятие своего веса, у меня вес 98 кг, присед-130, если регулярно и через день буду заниматься, смогу взять 150кг, становая у меня 160кг, причём я достиг результата после 60 лет. В 40-50 лет мои результаты были очень скромные. Даже написать стыдно! 😂😂😂
После того, как вы освобождаете энергию, произойдёт фрагментация коллагена, он дойдёт до поврежденных тканей, клеток, митохондрий, метаболизм восстановит снова свои ресурсы, нормализуется гормональный фон, депонируется АТФ, основной источник энергии и у вас будет достаточно энергии, как минимум у 30 летнего молодого человека, только тогда вы сможете прокачать железобетонную волю, усталость, апатия и депрессия пройдут!
БЕРИТЕ паузу, подписывайтесь на канал, напишите комментарии, задавайте вопросы, отвечу всем!
Продолжим?
Когда организм очистился от биомусора, когда вы межтканевое пространство освободили, биоэнергетика организма для вас будет творит чудеса! Тогда вы сможете прокачать свою волю достаточно сильно и у вас появится снова вкус к жизни!
А как перезагрузить свой мозг, прокачать себе сильную волю, вы можете себе через специальные программы, которые вы найдёте в моём телеграм-канале.
Удачи всем!