Привет всем, на связи Роман Винилов!
Работая с мужчинами, я часто сталкиваюсь с одной и той же проблемой — у человека либо нет цели, либо она сформулирована неправильно. И это не просто психологическая абстракция. Отсутствие вектора в жизни делает мужчину вялым, расфокусированным, внутренне опустошенным. Психика как будто не включается на полную катушку, потому что не понимает, куда и ради чего ей двигаться.
Чёткая, осознанная цель активизирует все внутренние процессы: она наполняет энергией, «включает» волю, позволяет организму мобилизовать ресурсы. Как только появляется ясная цель, позарез необходимая лично вам — начинает работать закон «вижу цель, не вижу препятствий». Вт тогда и открываются все двери, приходят нужные люди, возникают блестящие идеи и даже здоровье улучшается!
Что даёт правильная цель?
Она дает:
- энергетическую подзарядку — вы чувствуете прилив сил;
- чувство направления, вектора — появляется смысл в действиях;
- структурирование дня — каждый шаг начинает вести куда-то;
- уверенность — даже самые мелкие достижения укрепляют самоощущение;
- мужскую доминанту — потому что мужчина растёт над собой, только побеждая.
Мужчина не может жить без побед (даже маленьких). Когда вы ставите перед собой цель и начинаете разбивать её на шаги, вы накапливаете уверенность. С каждым выполненным пунктом вы говорите себе: я могу, я иду, я действую, и у меня получается. Именно это выстраивает личностный монолит, о котором мы уже говорили.
Какие ошибки чаще всего совершают мужчины при формулировке целей?
Такие ошибки выглядят следующим образом:
- Цель касается других людей, а не себя самого:
«Хочу наладить отношения с женой»,
«Хочу, чтобы в семье всё было хорошо». - Цель чересчур абстрактная и размытая:
«Хочу много денег»,
«Хочу, чтобы дети были счастливы». - Цель касается будущего, но не включает вас лично:
«Хочу обеспечить детям будущее»,
«Хочу, чтобы у жены всё получилось».
Проблема в том, что такие цели либо не подконтрольны вам (потому что всецело зависят от других людей), либо не имеют внутреннего смысла для вашей психики. Ваш мозг просто не понимает, зачем к ним двигаться, и не даёт ни энергии, ни мотивации. Он не будет активироваться ради чужих задач.
Какой должна быть цель, чтобы она работала?
Рабочая цель выглядит так:
- она должна касаться только вас лично;
- она должна быть желанной — приносить удовольствие и от процесса, и от результата;
- она должна быть конкретной — понятной, достижимой и разбитой на шаги;
- она должна быть внутренне только вашей — не навязанной чем-то другим: обществом, семьёй, прошлым опытом.
Цель не может заключаться в том, чтобы просто «заработать миллион». Деньги — это средство, а не цель. Спросите себя: что я хочу с этими деньгами сделать? Какой образ жизни они мне дадут? Что я получу? Если в ответе вы снова упираетесь в других людей, а не в себя, то цель требует пересмотра!
Правильная цель звучит иначе:
- Я хочу создать своё дело, потому что мне нравится быть свободным и реализовывать свои идеи.
- Я хочу стать сильнее физически, потому что люблю ощущение внутреннего тонуса и контроля над телом.
- Я хочу больше зарабатывать, потому что хочу жить достойно, с удовольствием, путешествовать и инвестировать.
- Я хочу обучаться и развиваться, потому что получаю от этого азарт и ощущение личного роста.
Что делать, если вы не знаете, чего хотите?
Это распространённая ситуация. Очень многие мужчины на самом деле не умеют хотеть. Их еще в детстве научили хотеть «для кого-то»: для семьи, для работы, для детей, для системы. Но вот что вы хотите лично для себя — этот вопрос часто не находит внутреннего ответа.
Попробуйте такое простое упражнение:
1. Представьте, что никому ничего не нужно доказывать.
2. Забудьте на час о жене, детях, родителях, начальнике.
3. Спросите себя: что я хочу? Что вызывает у меня настоящий интерес, азарт, вдохновение?
Это и есть начало для постановки настоящей цели.
Как выстраивать движение к цели?
1. Разбейте большую цель на маленькие шаги.
2. Каждый день спрашивайте себя: этот шаг ведёт меня к моей цели или отдаляет от неё?
3. Фиксируйте свои победы, даже если они микроскопические.
4. Не позволяйте себе жить по инерции — придерживайтесь своего курса.
Почему важно жить в соответствии с целью?
Для этого есть целый ряд резонов:
- Потому что тогда включается внутренняя сила.
- Потому что тогда вам даются ресурсы — эмоциональные, ментальные, физические.
- Потому что вы становитесь устойчивым, собранным и уверенным.
- Потому что вы начинаете нравиться самому себе.
Без цели не будет и ресурса, зато когда она появляется, открывается настоящий «поток». Психика как будто говорит: «Это моё. Мне точно нужно туда, и я отлично знаю, зачем». И начинает работать на вас!
И напоследок, друзья: свобода — это не просто отсутствие ограничений и препятствий, это также способность по-настоящему хотеть то, что вы хотите, не стыдясь этого и не оглядываясь на остальных.
Поэтому прямо сейчас возьмите лист и запишите себе свою цель. Она должна быть только вашей, а не чужой. Хорошенько убедитесь в том, ваша ли она. Убедились и определились? Тогда всё остальное выстроится вокруг этой цели!
Отзывы о работе со мной тут: https://t.me/rv_feedbacks
И тут: https://vk.com/album2545052_233358270
Я провожу работу в online и живые консультации в Москве и Петербурге.
Запись по телефону: +7 (983) 000-111-6 / WhatsApp.