Пост про неудачи

За свою жизнь, я должна была бросить затею заниматься лошадьми (загибаем пальцы):

• Когда подрасту и у меня появятся мальчики
• Когда пойду в институт
• Когда найду хорошую работу
• Когда выйду замуж.

И вообще занимаюсь я фигнёй, убираю 💩 за лошадьми, и вообще я обслуживающий персонал, можно продолжать, но пост не об этом.

Я могу лишь поделиться с вами как не опустить руки.

1. Позитивное мышление, стараемся видеть хорошее, негатива в жизни  и так хватает. И если жизнь подкинула лимонов, то можно сделать лимонад или тяпнуть коньячку (но это если вам есть 18😏)
2. Мотивация и опора. Всё это должно идти изнутри. Если вы что-то делаете, то посыл должен идти изнутри, не надо кому-то что-то доказывать, всё равно будете не до конца идеальны. Постарайтесь опереться на себя. Самомотивация очень сложный процесс, но если вы сможете им овладеть, то море станет по колено.
3. Неудачи, ошибки промахи будут всегда. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Просто рассматривайте это не как катастрофу, а как опыт. Да, ошиблись, да так не делаем. В следующий раз или в похожей ситуации делаем по-другому.
4. Практическое упражнение: если сделали промах, то ставим таймер на минуту (это важно) и пока не прозвенит таймер ругаем себя, так как можем, самым ужасным, грубым образом (вслух). Как только прозвенит сигнал об окончании  делаем 5 глубоких вдохов-выдохов. На холодную голову делаем выводы и живём дальше.

Если мы где-то выиграли и вообще молодцы, действуем аналогичным образом, только вместо того что бы ругать себя, хвалим со всей силы, самыми приятными и восхитительными словами (вслух), затем дышим и на холодную голову делаем выводы.

В чем суть. Вы выпускаете эмоции и пар, а затем на холодную голову уже анализируете ситуацию. И как следствие выводы делаете уже в трезвом состоянии, а не опьянённые неудачей или победой.

Вот такие рассуждения на тему.

Поделитесь своими мыслями?😏