🧘♀️Практика «глаза в глаза» - одна из древнейших форм медитации в присутствии. Её корни идут из тантры, суфизма, где через взгляд происходит растворение «я, эго» и приходит пробуждение истинного сознания.
Когда два человека, длительное время смотрят друг - другу в глаза, без слов, без игры, без масок происходит распад ложных идентичностей. То, кем люди привыкли себя видеть. Обычно во время практики могут быть слезы, благодарность и любовь❤️
И именно эта практика ведет к пробуждению и вхождению в истинный момент. Примерно через 30-40 минут вы почувствуете, как все, что было важно - растворяется. Уходят мысли, эмоции. Постепенно исчезает наблюдающий и наблюдаемый и остаётся только присутствие.
Глаза, прямой канал в нервную систему, шишковидную железу и поле сердца.
При взаимном присутствии активируются зеркальные нейроны и два поля начинают вибрировать в унисон. Это естественно поднимает уровень осознанности.
Иногда наступает момент, когда лицо другого растворяется, и ты видишь свет.
А вы пробовали такую практику?