❇️Черника❇️ - это настоящий суперфуд! ✅обладает антиоксидантным свойством (замедляют старение клеток, улучшают работу энергетической станции клетки) ✅улучшает кровоснабжение глаз ✅повышают выработку родопсина - пигмента глаз, улучшает сумеречное зрение ✅снижает риск катаракты ✅улучшает эластичность сосудов ✅содержит пектины (растворимую клетчатку, ее очень любят бактерии кишечника) ✅противодиарейное средство (если съели полстакана черники, туалетная комната должна находиться в шаговой доступности) Содержит витамины группы В и С, большое содержание К и Мn. В 100 г черники всего 44 ккал! Любые фрукты, овощи и ягоды лучше есть в свежем виде! А вы любите чернику?
❇️Черника❇️ - это настоящий суперфуд!
✅обладает антиоксидантным свойством (замедляют старение клеток, улучшают работу энергетической станции клетки)
✅улучшает кровоснабжение глаз
✅повышают выработку родопсина - пигмента глаз, улучшает сумеречное зрение
✅снижает риск катаракты
✅улучшает эластичность сосудов
✅содержит пектины (растворимую клетчатку, ее очень любят бактерии кишечника)
✅противодиарейное средство (если съели полстакана черники, туалетная комната должна находиться в шаговой доступности)
Содержит витамины группы В и С,
большое содержание К и Мn.
В 100 г черники всего 44 ккал!
Любые фрукты, овощи и ягоды лучше есть в свежем виде!
А вы любите чернику?