🌿 Привет, дорогие друзья! Сегодня поговорим о важном аспекте работы с рапэ — заземлении энергии. 🌎 Почему это так важно? Рапэ — мощный инструмент, который поднимает энергию и открывает каналы. Но если не заземлиться после сессии, можно почувствовать: ↪︎ головокружение; ↪︎ рассеянность; ↪︎ эмоциональную нестабильность; ↪︎ тревожность Что происходит? Представьте, что энергия — это лифт. Рапэ поднимает нас на верхние этажи сознания, но важно безопасно спуститься обратно в тело и повседневность. ★ Как правильно заземлиться? Вот несколько проверенных способов: ➤ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ: • ДЫХАНИЕ 4-7-8 • КВАДРАТНОЕ ДЫХАНИЕ • ДЫХАНИЕ В КОРНИ ➤ ФИЗИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ: • ХОДЬБА БОСИКОМ • ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ • ЙОГА • ПРОГУЛКИ НА ПРИРОДЕ ➤ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ: • ВИЗУАЛИЗАЦИЯ КОРНЕЙ • РАБОТА С КРИСТАЛЛАМИ • МЕДИТАЦИИ ТОП-6 СПОСОБОВ БЫСТРОГО ЗАЗЕМЛЕНИЯ: 1️⃣ ПРИРОДА — лучший заземлитель! 2️⃣ ДЫХАНИЕ — ключ к стабильности 3️⃣ ДВИГАТЬ СОБОЙ— помогает вернуть энергию в тело 4️⃣ КРИСТАЛЛЫ — помощники