Вкусные и полезные сладости — мечта каждого, кто следит за своим питанием.
ПП конфеты из семечек и сухофруктов — отличный вариант для тех, кто хочет насладиться десертом без вреда для здоровья.
Главные их преимущества — натуральные ингредиенты, отсутствие сахара и простота приготовления.
Для рецепта вам понадобятся: семечки (тыквенные, подсолнечные или льняные), любые сухофрукты (финики, курага, изюм), а также немного орехов и кокосовой стружки.
Приготовление:
Семечки и орехи измельчите в блендере, добавьте предварительно размоченные сухофрукты и хорошо перемешайте до однородной массы.
Сформируйте из полученной массы небольшие шарики или батончики, обваляйте их в кокосовой стружке и поставьте в холодильник на 30 минут для застывания.
Этот рецепт идеально подойдет для перекуса, зарядит энергией и подарит приятное ощущение сладости без добавленного сахара.
Такие конфеты легко приготовить дома, они не требуют выпечки и подойдут даже тем, кто только начинает путь к правильному питанию.
Попробуйте этот простой и быстрый рецепт ПП конфет, чтобы порадовать себя и близких полезным десертом, который не только вкусный, но и полезный!
Поделитесь своим опытом в комментариях и подписывайтесь на канал для новых рецептов здорового питания. Жду ваши лайки и комментарии ♥️