🍂 Осенняя усталость и апатия? Когда за окном дождь и серое небо, рука так и тянется к очередной чашке кофе. Но правда в том, что кофеин не спасает от упадка сил, а только маскирует его. Что действительно работает — витамины и свежие продукты. Яблоко, груша, шпинат, немного имбиря — и в чашке получается свежий смузи, который бодрит куда мягче и полезнее, чем эспрессо. 💡 Осенью самое время добавить больше зелени и фруктов в рацион. Ваш организм скажет спасибо, а настроение станет стабильнее🫶🏼
🍂 Осенняя усталость и апатия?
Когда за окном дождь и серое небо, рука так и тянется к очередной чашке кофе. Но правда в том, что кофеин не спасает от упадка сил, а только маскирует его.
Что действительно работает — витамины и свежие продукты.
Яблоко, груша, шпинат, немного имбиря — и в чашке получается свежий смузи, который бодрит куда мягче и полезнее, чем эспрессо.
💡 Осенью самое время добавить больше зелени и фруктов в рацион. Ваш организм скажет спасибо, а настроение станет стабильнее🫶🏼
