Наше тело — мощный союзник в построении карьеры. Научившись использовать его для передачи правильных сигналов, вы сможете не только продемонстрировать уважение к партнеру и донести свою мысль, но и заложить прочную основу для долгосрочных и продуктивных деловых отношений.
Давайте разберем эти жесты подробнее.
Открытые ладони. Демонстрация ладоней во время разговора — это древний сигнал, означающий «я безоружен». Когда вы не прячете руки в карманах, а держите их на виду, это говорит собеседнику о вашей честности и открытости. Руки, свободно лежащие на столе во время переговоров, и корпус, слегка наклоненный вперед, сигнализируют о заинтересованности и готовности к активному слушанию.
Вертикальные кивки. Кивание головой в такт речи собеседника показывает, что вы не только слышите, но и понимаете его. Это мощный стимул для продолжения диалога.
Поддержание зрительного контакта. Удерживайте визуальный контакт 60–70% времени беседы. Это демонстрирует уверенность и уважение. Взгляд должен быть мягким и фокусироваться на треугольнике «глаза — переносица».
Умеренная жестикуляция. Плавные жесты на уровне груди помогают подчеркнуть ключевые моменты речи, не отвлекая от ее содержания. Уверенные люди никогда не размахивают руками — их жесты спокойные, умеренные и четкие, будто они ставят ударение на определенных словах или точку в завершении мысли.
Проследите за своими жестами, старайтесь контролировать тело во время переговоров — и вы заметите, как меняется ваше физическое состояние и взаимоотношения с собеседниками и партнерами.
Автор статьи, Ольга Бенуа, эксперт по деловому и светскому этикету, основатель Центра повышения квалификации по этикету "Этикет Бенуа"
#Деловойэтикет #ЭтикетБенуа #ОльгаБенуа