Найти в Дзене

«Когда тревога душит: от психосоматики до пневмонии»

Прошла неделя. Она была жутко сложной и просто невыносимой до слез. Много воды утекло. Но только не из Лены. Отечность стала ее верной подругой по несчастью. А в зеркале — вина, разочарование, непринятие и все та же тревога. А еще появились прыщи.... И тут еще раздался первых чих... 😪 Привет, насморк...))) Лена никак не могла понять, что ее ждет в будущем в связи с новыми обстоятельствами. В компанию, где она работала наняли нового руководителя. Проще говоря, не могла учуять... Но ей было это важно. О чем она размышляла довольно продолжительное время. А какой этот руководитель будет? А что будет с моим проектом? А вдруг он придет со своей командой? Нет сил, но я работаю... А вдруг я не справлюсь? Дома с температурой 😷🤒 Вот сидит Лена, сжавшись в клубок на диване, еле дыша, с температурой, с ощущением — «загнанная в угол Лена и просто не может дышать». Это чувство, когда вас раздавили обязательства, обязанности, обстоятельства и прочие условности этого мира и вы даже не можете но
Оглавление

Прошла неделя. Она была жутко сложной и просто невыносимой до слез. Много воды утекло. Но только не из Лены. Отечность стала ее верной подругой по несчастью. А в зеркале — вина, разочарование, непринятие и все та же тревога. А еще появились прыщи.... И тут еще раздался первых чих... 😪

Привет, насморк...)))

Психосоматика | грипп и простуда: как не болеть
Автор без границ | психология для жизни и бег27 ноября 2023

Лена никак не могла понять, что ее ждет в будущем в связи с новыми обстоятельствами. В компанию, где она работала наняли нового руководителя. Проще говоря, не могла учуять... Но ей было это важно. О чем она размышляла довольно продолжительное время.

  • А какой этот руководитель будет?
  • А что будет с моим проектом?
  • А вдруг он придет со своей командой?
ПСИХОЛОГИЯ ВАШИХ ПРЫЩЕЙ: если у вас прыщи, угри, акне, что с этим делать и как победить навсегда
Автор без границ24 сентября 2024
Нет сил, но я работаю... А вдруг я не справлюсь?
Нет сил, но я работаю... А вдруг я не справлюсь?

Дома с температурой 😷🤒

Вот сидит Лена, сжавшись в клубок на диване, еле дыша, с температурой, с ощущением — «загнанная в угол Лена и просто не может дышать». Это чувство, когда вас раздавили обязательства, обязанности, обстоятельства и прочие условности этого мира и вы даже не можете нормально вздохнуть. Вам словно воздуха не хватает. Кашель, температура, поликлиника — пневмония. Случайно нашли. Говорят, это ковид. Опять новый штамм. Вирусы не дремлют. Вирусы летают. И вот Лена попалась...

Но Лена попалась в свои собственные сети. И пока она будет перекладывать ответственность за себя на обстоятельства. Пока будет жить в том же тревожном потоке и своем принудительном мышлении, полис ОМС будет ее спасателем. А стресс почти всегда первичен. Ну 99% точно. И если она не справится, испугается и замучает себя собственным же страхом умереть от ковида, то финал этой истории может стать еще печальнее. Ведь чем выше стресс, тем сложнее протекает болезнь.

Без еды и воды человек может прожить довольно долго. Но без воздуха погибнет в течение трех минут. Невозможность вдохнуть воздух приравнивается в природе к смерти. Поэтому в случае страха смерти страдают легкие. Запускается природный биологический процесс.

Рено в своей книге "Исцеление воспоминанием" объясняет этот момент подробнее:

«Около ста или более лет тому назад для того, чтобы определить, умер ли человек, у его рта держали зеркальце. Если зеркало не запотевало, человека объявляли мертвым. Дыхание относится и к альвеолам, и к кислороду. Если кислород больше не поступает в организм, я умру. Структура, которая позволяет проникать кислороду, – это легочные альвеолы. Чтобы больше вдохнуть, мне нужно больше альвеол. Я увеличиваю их количество для улучшения респираторной функции. Решением для мозга будет создать больше высокопроизводительной альвеолярной ткани, мутаций и альвеолярных клеток, чтобы усваивать больше кислорода».

✓ Конфликт: страх смерти, архаичный страх удушения, висцеральный страх (сложно установить).

✓ Архаический страх смерти, неспособность дышать (воздух – это кусочек жизни). - это когда вас загнали в угол какие-то обстоятельства и вы не способны проглотить этот кусочек жизни.

✓ Последний вдох. (страх смерти при тяжелом диагнозе)

✓ Страх потерять себя в смысле «собственной территории».

✓ Я должен заполучить что-то положительное (кислород, жизнь) или устранить негативное (углекислый газ, дым, смерть).

Вирусные болезни легких — это про ссоры, споры, конфликты в семье. Вам теперь не странно, что все вокруг болеют? Сколько я не встречала любителей заболеть тем же ковидом, они мне довольно красочно описывали эти конфликты. Можете забыть о том, что кто-то вас заразил. Вы заразили себя сами. И теперь вирусы помогают вашему организму выживать. Потому, что сами вы не смогли справиться со своей жизнью.

Очень распространено: «Я ищу выход!» Важно понять, в каком случае смерть была бы «решением» для человека, что в его жизни такого происходит. Чаще всего это имеет отношение к вопросам безопасности, когда человеку нужно оказаться в безопасности.

Страх за себя: несколько точек в легких. Страх за кого-то еще: одна точка в легких. Страх страдания во время умирания: несколько больших зон в верхней части легких, маленькие области в нижней части.

Пример.

У мужчины диагностировали рак простаты, он в ужасе и совершает попытку застрелиться, но жена останавливает его. Спустя месяц в его легких обнаруживают более 20 раковых узелков. Он разрешает все свои конфликты. Затем заболевает бронхитом (фаза восстановления) и шесть недель и соблюдает постельный режим. Ему вновь делают рентген – рака больше нет.

А все начинается с того самого простого чувства безопасности. Любая болезнь имеет свое состояние. И это важно учитывать первично. Конечно, медицинскую помощь никто не отменял! Но понимание себя, а именно выхода из того состояния, которое к этому привело, дает возможность выздоравливать быстрее.

Высокий уровень стресса ухудшает течение любой болезни. В любой поликлинике вам просто наставят диагнозов. И мало, что спросят о вашем образе жизни, потому, что у врача в поликлинике на вас всего минут 12, а то и меньше. Справляться с собой вас там не научат. А без этого навыка обычно все очень сложно. Поэтому учитесь этому сами. Если учесть какая ситуация сейчас с медициной, то болеть просто не выгодно. Как думаете?

«В каждом испытании скрыта возможность стать лучше» — Альберт Эйнштейн
«В каждом испытании скрыта возможность стать лучше» — Альберт Эйнштейн

А теперь представьте!

Вот если всю эту историю, которая началась здесь:

— отмотать назад прямо как киноленту 😀

И представить, что все только начинается?

Продолжение следует, далеко не переключайтесь)

Благодарю вас, за то, что читаете мой блог. Надеюсь статья была для вас полезной! Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк, чтобы не пропускать новые публикации.

👉 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных материалов о психологии и саморазвитии!

__________________

Спасибо, что вы со мной!🙌

___________________

Если вы не подписаны на мой Телеграм-канал, вы пропускаете много интересного и полезного.

До встречи!

Поддержать канал можно здесь)