Когда дело касается других людей, такое чувство, как сострадание, воспринимается нами очень позитивно — это проявление доброты, милосердия, понимания, готовность помочь и оказать поддержку ближнему.
Но, когда дело доходит до нас самих, почему-то то же самое сострадание, но по отношению к себе, моментально окрашивается в темные и мрачные оттенки — жалость к себе, эгоизм, потворство своим желаниям. 👹
Себя у нас принято наказывать, критиковать и обвинять, а иначе мы, видимо, рискуем впасть в моральное самодовольство и греховно пасть, не иначе.
Сколько у нас к себе неадекватных требований, вы бы только знали:
— стойко сносить унижения и критику: «держи лицо», «не опускайся до их уровня», «будь выше этого», «не дай никому понять, что тебя задело»;
— быть всегда продуктивным и полезным: «на пенсии выспишься», «в гробу отдохнешь», «кто не работает, тот не ест»;
— быть всегда уверенным в себе и бесстрашным: «займись своей самооценкой», «держи спину прямо», «будь смелее», «проявлялся»;
— не давать волю негативным эмоциям: «не грусти», «соберись», «хватит ныть», «нашла из-за чего расстраиваться»;
— быть лучшей версией себя: «если не лучший, значит неудачник», «ошибаться нельзя», «надо все успевать, а что ты хотел(а)?!»;
— справляться всегда и со всем самостоятельно: «просишь помощь — инфантильный», «ходишь к психологу — слабый», «хочешь, чтобы тебя поддерживали — ты в детской позиции».
Блять.
Уже даже любовь к себе в какой-то челлендж на выживание превратили — «что ж ты, бестолочь, даже полюбить себя нормально не можешь, а!?» (В этом месте я прям утрировано это произношу, представьте))).
Сама мысль о том, чтобы перестать нападать на себя, проявить к себе немного доброты и понимания, кажется большинству людей проявлением безответственности и вообще это «что-то на инфантильном».
В итоге люди живут с этаким метафорическим списком из 1000 и 1 пункта, который им надо выполнить, в чем преуспеть, что успеть, что купить, куда бежать и тд. Загоняют они себя к результату пинками и палками, как скот.
Пздц, по-взрослому, да? )
(Сарказм).
Неудивительно, что приводит это все к выгоранию, апатии, депрессивной хандре, бесконечной фоновой тревоге и прочим нежелательным спецэффектам.
И даже там многие не могут остановиться, отъебаться от себя и продолжают в том же духе. — «Добей лежачего».
Потому что «фу быть жертвой».
Заметьте! К другим людям мы чаще относимся намного лучше — лояльнее и терпимее, уважительнее, чем к себе!
В один пост, конечно, не запихнуть всего, что хотелось бы тут сказать ) напрашивается вторая часть.
В следующей статье разложу по пунктам, чем сочувствие к себе отличается от жертвенности.
Мой телеграмм-канал: https://t.me/common_sensus
Мой тредс: https://www.threads.com/@common_sensus
Буду рада вам, присоединяйтесь!