Бывало ли у вас так, что в отношениях вы вдруг начинали испытывать приступы сильной ревности, хотя раньше за собой такого не замечали? Часто это результат продуманной стратегии нарцисса, который может целенаправленно создавать ситуации, чтобы вызвать вашу ревность и чувство соперничества за его величество.
В арсенале нарцисса есть две главные тактики порождающие ревность.
1. Систематическое обесценивание, которое наступает после обожания и идеализирования, когда нарцисс начинает подрывать вашу уверенность в себе.
2. Создание искусственной конкуренции - это базовый инструмент. Нарцисс намеренно вводит в ваше общее пространство третье лицо, которое может быть как реальным, так и выдуманным, ну либо собирательным образом, например, "мои коллеги женщины на работе".
Сначала вас по чуть-чуть расшатывают через обесценивание и критику, а потом начинаются легки намеки, что у нарцисса кто-то появился или кто-то проявляет к нему активные знаки внимания. Он может рассказывать о коллеге, которая тааак страстно на него смотрит, что неловко становится и при этом добавлять "так-то она симпатичная". Зачем это сказано? К чему вброс? К тому, чтобы зародить в вашей голове фантазии и сомнения.
Намеки на то, что вы у него не одна могут быть через случайности. Когда например, он случайно не выключил телефон и дал вам заметить переписку с другой девушкой полную смайликов и сердечек. Но это конечно же ничего такого, просто старая подруга, с которой они всегда так общались и общаются.
Тактики нарцисса могут быть очень разными, и когда вы наконец решаетесь выразить свои чувства, нарцисс разворачивает классическую атаку. Вас обвинят в недоверии, истеричности, попытках его контролировать и ограничивать его свободу. Ваша законная тревога будет представлена как ваша личная проблема, ваша паранойя. А он весь такой белый и пушистый. И вам будет крайне сложно доказать что-то нарциссу, хотя ревность и тревога внутри будут нарастать.
Если вы в отношениях и внезапно почувствовали, что стали крайне ревнивы, то это серьезный сигнал. В здоровых отношениях партнер стремится к вашей эмоциональной безопасности, а не к ее разрушению. Он не создает ситуаций, которые заставляют вас сомневаться и страдать. Если вам кажется, что что-то не так, даже если все выглядит хорошо и придраться не к чему, то скорее всего, ваша психика улавливает те самые невидимые сигналы манипуляции и обесценивания.
Зачем это все нарциссу? Это инструмент для управления жертвой, ведь если она ревнует, значит старается быть идеальной для нарцисса, становится более покладистой, удобной, вежливой и любвеобильной.