Кажется, что причина — «шейный остеохондроз» или «напряжение»?
На самом деле всё не так однозначно. Затылочная боль может появляться по разным причинам — и не всегда из-за позвоночника.
Разберём спокойно 👇
💆♀️ 1. Мышцы шеи и плеч зажаты
Самая частая история.
Сидим за компьютером, держим телефон, нервничаем — и мышцы шеи просто «каменеют».
Кровоток нарушается, появляется тупая, тянущая боль, будто голову стянули обручем.
🩸 2. Повышается давление
Если боль пульсирующая, чаще утром, с шумом в ушах или «мурашками» перед глазами — стоит измерить давление.
Так организм говорит: «сосуды перегружены».
⚡️ 3. Нарушен кровоток в шейных сосудах
Позвоночная артерия может пережиматься из-за спазма мышц или смещения позвонков.
Боль обычно односторонняя, усиливается при повороте головы, может сопровождаться головокружением или тошнотой.
🔥 4. Невралгия затылочного нерва
Острая, простреливающая боль, как будто «током ударило».
Может отдавать в глаз, ухо, челюсть. Возникает при защемлении нерва — часто после переохлаждения или длительного напряжения шеи.
🌫 5. Воспаления в носоглотке и зубах
Мало кто знает, но затянувшийся насморк, гайморит, тонзиллит или хроническое воспаление носоглоткитоже могут отдавать в затылок.
Причина — рефлекторное напряжение мышц и сосудов головы, а также нарушение дренажа венозной крови.
Поэтому если болит затылок на фоне «вечного насморка» — стоит заглянуть и к ЛОРу.
💭 6. Хроническая усталость
Когда ресурсов не остаётся, тело реагирует болью даже на лёгкое напряжение.
Затылок начинает болеть без видимых причин — просто потому, что система «на пределе».
Что можно сделать:
✨ проверь осанку и положение монитора;
✨ разминкай шею каждые 1–2 часа;
✨ пей воду — мышцы и сосуды любят влагу;
✨ измеряй давление;
✨ следи за состоянием носоглотки и полости рта— хронические воспаления не такие безобидные, как кажутся;
✨ и не терпи боль, если она повторяется.
Затылочная боль — это не просто «усталость». Это сигнал тела: «мне нужно внимание».
Если чувствуешь, что боль стала частой — можно начать с консультации.
Я помогу разобраться, откуда она берётся, и как снять её без постоянных таблеток 💚
Запись на индивидуальную консультацию по избавлению от головной боли и хронической усталости: https://nevrologrossova.ru/