Ровно семь дней я провела без интернета. Это был очень интересный опыт, местами поразительный, о котором хочется рассказать людям. Все эти дни я была в отпуске, то есть могла позволить себе жить непривычным способом и нарушать установленный в повседневной жизни режим. К тому же мы с М., поехали в гости, так что впечатлений для мозга было предостаточно и скучно мне не было. Однако сила привычки дала о себе знать сразу за пробуждением утром первого дня: открыв глаза, я автоматически потянулась за телефоном. Пришлось усилием воли класть его на место, мобильный интернет я отключила ещё вчера. Далее была суета со сбором вещей и дорогой, так что желание разблокировать телефон я почувствовала лишь после обеда, чтобы спросить сына, приехал ли он домой после учебы. С этим уколом я тоже успешно справилась, включив на плеере запись тибетских поющих чаш - это в строгом смысле не музыка, но здорово умиротворяет. Как и поездка на электричке — сугубо русский метод медитации под шум колёс. Поля, деревни в пыльное окно, осенние пейзажи с их тёплыми оттенками жёлтого, рыжего, красного. Родные просторы с их несовременным видом — смартфон не вписывается. Только замечаешь это, когда он у тебя в сумке в режиме полёта, а не в руках. Очень странное чувство.
И вот мы на станции. Я смотрю вокруг и начинаю видеть какие-то незначительные детали: покосившийся забор, странный оттенок шерсти у деревенской собаки, солнечные блики через ветки деревьев. Я здесь уже была, и не раз, но сейчас для меня всё по-новому. Мне показалось, что мы шли до лилиного дома час, не меньше, хотя он всего минутах в десяти ходьбы. Именно так я поняла, что замедлилась.
Самое главное сокровище, которое мне принесла неделя без гаджетов - замедленное (по сравнению с обычным) проживание времени. У времени , как у океана или моря, есть волны. Кто когда-либо плавал в нём, знает, насколько глупо сопротивляться волне: подхватит, унесёт, может и по песку м0рдой протащить. Поэтому люди поступают хитрее: они переключаются на виртуальную реальность, там волны куда мельче амплитудой и быстрее. Кажется, что мозг неимоверно разгоняется, охватывая огромные информационные океаны, но когда выныриваешь из интернета в море реальности, ясно только одно: вот и день промелькнул без следа. Опять. Это одинаково верно как для трудовых будней, так и для среднестатистического отдыха. Ведь как бывает? Весь год мы крутимся в беличьем колесе- дни так и отлетают - вот наконец долгожданный отпуск, путёвка в тёплые страны. И что же: только зашли в воду, выпили коктейль, посмотрели на какие-нибудь скалы и вот самолёт, домой, а завтра опять на работу. Попытка запихнуть как можно больше впечатлений в короткий промежуток отпуска ещё больше разгоняет время. Для того, чтобы его замедлить, нужно приехать в глухую сибирскую деревню (любая деревня подойдёт) без телефона и ноутбука. Здесь время течет изначальным, размеренным ритмом, все процессы медленные, простые и понятные. По внутренним ощущениям я провела здесь месяц. Я замечала узоры в застывших льдом лужах. Я подолгу сидела у реки, пока не немели пальцы на ногах. Я гуляла, просто созерцая реальность и стараясь не вовлекаться в медленное течение мыслей в голове и не разгонять их своим вниманием. Меня не отвлекал никто, даже я сама. И это было прекрасно.
Телефон очень долго держал заряд, погода наладилась, пришли солнечные дни. Я сидела в беседке и смотрела на верхушки деревьев соседнего леса. Иногда рисовала какие-то закорючки в записной книжке. Слушала музыку в наушниках. Потом приходил муж, и мы жарили шашлык на мангале, запекали картошку, ели салат из последних помидор и подолгу разговаривали. Ночью я просыпалась, будила М., и мы шли на улицу смотреть звёзды. Если отойти от дома в сторону леса, то небо, лишённое искусственной человеческой подсветки, щедро показывало свои миллионы созвездий. Был и любимый, прекрасный Орион, и Сириус, и Полярная. Остальные были неизвестны, но от этого не менее чудесны.
Я потом напишу отдельно про хозяйку дома под красным флагом, где мы жили всё это время - она очень интересная женщина, мельком о ней не расскажешь.
Также в наступившей тишине (я имею ввиду затухание внешних информационных потоков) начинаешь лучше слышать своё тело. Помимо обычных потребностей, которые нужно удовлетворять, появляются более тонкие сигналы. Я стала чаще смотреть в зеркало и с удивлением обнаружила новую родинку на шее, которую прежде не припоминала. Жаль только, что я не смогла загуглить, появляются ли новые родинки у людей в зрелом возрасте. Да, отсутствие доступа ко всем знаниям человечества, к которому я так привыкла, доставляет некоторое неудобство. Чтобы отвлечься от негатива, очень помогает почитать бумажную книгу. Я не читала такие уже лет 10, если не больше и какое удовольствие подержать увесистый том, почувствовать фактуру бумаги. К сожалению, я не могу позволить себе покупать обычные книги: я много читаю, а хранить их негде. По счастью, у Лили прекрасная библиотека: там есть всё, от классиков до современного ширпотреба. Я хаотично брала разные книжки: монументальный Толстой сменялся шаловливым Лимоновым, а ранний Пелевин - научно-популярным эссе об энтропии во Вселенной. У меня получилось выполнить почти все условия моего детокса, кроме записок от руки. Я взяла блокнот и карандаш, однако меня хватило всего на пару страниц записей: рука не поспевала за мыслью, почерк портился, болели пальцы. Так что этот пост я набила в заметках телефона вчера привычным для себя способом.
Какие выводы я сделала для себя в конце этой чудесной недели? Да всего один:
полезно иногда замедлиться, чтобы перестать убегать от себя. Остановиться, почувствовать изначальный пульс времени. И тогда навстречу, возможно, выйдет та, кого вы столько лет считали собой, и тогда с ней можно будет познакомиться поближе.
Теперь буду думать, как включить практику замедления в повседневную жизнь, ведь реальность — это прекрасно. Нужно только почаще о ней вспоминать.