Сам: разбор партий, книги, этюды — формируйте базу и самостоятельное мышление. С тренером: ускоряет прогресс, исправляет ошибки, даёт персональные планы. С партнёром: регулярная практика, живые спарринги и разборы в паре. Комбо лучше: комбинируйте всё — самостоятельную работу, тренера и партнёров для сбалансированного роста.