Лето прошло. Надеюсь, вам удалось отдохнуть и загореть на югах и не получить солнечных ожогов и ударов. Одним из подтверждений прекрасного отпуска вполне себе могут служить веснушки на лице и теле. Если кожу тела мы можем припрятать сначала от солнца, а если это не удалось, то потом просто прятать всю зиму в джинсах и теплых кофтах, то лицо в джинсы у нас спрятать не выйдет. Мы смотрим в зеркало и видим ровный загар… о, нет! Что это? Веснушки? Как же их убрать? Будем разбираться.
Веснушки — это небольшие пигментные пятна на коже, которые чаще всего появляются на лице, руках и плечах. Они являются результатом повышенной выработки меланина и чаще всего проявляются весной и летом под воздействием солнечных лучей. Но, друзья, не стоит забывать, что в облачный и пасмурный день отсутствие солнца на небосводе вовсе не означает, что нет ультрафиолетового излучения. День есть день, ультрафиолета нет только ночью. Да, уровень ультрафиолетового излучения низкий, но он есть, а это означает, что необходимо пользоваться UV защитой в дневное время суток, и чем выше уровень, тем выше цифры должны быть на вашем тюбике и солнцезащитным кремом.
Постакне — это следы, оставшиеся на коже после угревой сыпи и прыщей, особенно если мы любим сами себе “принести пользу”, выдавливая этот уродливый прыщик. Ужас постакне в том, что он может проявляться в виде рубцов, пигментных пятен и расширенных пор.
Что мы можем сделать с веснушками?
- Солнцезащитные средства - это мастхэв на любой сезон. Летом в городе достаточно SPF средства со степенью защиты 50+, а вот зимой для города больше, чем достаточно 20-30. Зимой белый снег отражает ультрафиолет и, казалось бы, солнца нет, а ультрафиолет есть!
Уровни УФ излучения:
Низкий (0-2): Защита обычно не требуется, но при чувствительной коже рекомендуется SPF 15+.
Умеренный (3-5): Рекомендуется использовать солнцезащитный крем (SPF 30+), носить очки и головной убор.
Высокий (6-7): Ограничьте пребывание на солнце с 11:00 до 16:00, используйте SPF 50+.
Очень высокий (8-10): Находитесь в тени, носите закрытую одежду, обновляйте крем каждые 2 часа, а лучше прячьтесь в номере (если вы у моря).
- Если вы находитесь на пляже, на тело достаточно в большинстве случаев нанести степень защиты SPF 50+ и обновлять каждые 2-3 часа или после каждого купания. В этом году я впервые столкнулась с уровнем ультрафиолета 11 в Вьетнаме, где за 20 минут на солнце я получила ожог почти на все тело, хотя на мне был крем с SPF 50. К счастью лицо я обильно намазала стиком с охлаждающим эффектом (очень советую!) и лицо осталось нетронутым, без веснушек. Сказать, что мне было больно, ничего не сказать. Не знала, что азиатское солнце может быть настолько горячим и обжигающим, поэтому на следующий день приобрела средство с SPF защитой 100.
- Отбеливающие средства и это не хлорка 😂
- Используйте сыворотки и кремы с ниацинамидом (выравнивает общий тон, улучшает цвет лица, стимулирует выработку коллагена, осветляет, замедляет транспортировку меланина в эпидермис), транексамовую кислоту (осветляющий актив, подавляющий активность тирозиназы — фермента, который запускает выработку пигмента меланина. Не вызывает фоточувствительности, может использоваться в дневном уходе - одна из немногих кислот), 3-0-этиласкорбиновую кислоту — это жирорастворимая форма витамина C, которая работает, как мощный антиоксидант и противовоспалительный агент, замедляет процесс старения, осветляет и повышает синтез коллагена, токоферол (витамин Е) - антиоксидант, защищающий от последствий УФ-излучения. Также упомяну ретинол, который рекомендую использовать только на ночь, его можно совмещать с обеими сыворотками ниже:
Skin1004 сыворотка
Celimax сыворотка
- Применяйте средства с витамином С для осветления пигментации, его лучше всего использовать один раз в неделю, не использовать в одном уходе вместе с ретинолом.
- Профессиональные процедуры
- Химический пилинг — помогает удалить верхний слой кожи с пигментацией, его лучше всего обсудить с вашим косметологом, так как подходит не всем (сухой коже не рекомендую). В любом случае, нужно будет сразу подобрать восстанавливающее и сильно увлажняющее средство для кожи лица.
- Лазерное лечение — эффективно уменьшает видимость веснушек, но процедура не из дешевых, так как стоимость складывается из количества вспышек на квадратный сантиметр. Соответственно, чем больше недостатков кожи, тем выше сумма. В защиту могу сказать, что такое лечение эффективно, лазером также шлифуют рубцы.
- Мезотерапия и прочие инъекции — введение препаратов, осветляющих кожу. Сейчас стали популярны капельницы красоты. Кому-то помогают, например, корейским айдолам. Я лично настроена к ним скептично.
Методы борьбы с постакне
- Правильный уход за кожей - очищение, увлажнение, питание, восстановление и защита SPF.
- Используйте некомедогенные средства, особенно если ваша кожа чувствительная.
- Очищайте кожу дважды в день - утром и вечером очищение - это мастхэв. Утром - пенка, вечером - гидрофильное масло и пенка (смывать SPF средства всегда надо именно в таком порядке).
- Применяйте успокаивающие и противовоспалительные средства
- Профессиональные процедуры
- Микродермабразия — механическое отшелушивание верхнего слоя кожи. Восстановление после необходимо.
- Лазерная терапия — помогает уменьшить рубцы и пигментацию.
- Микротоковая терапия — улучшает кровообращение и регенерацию кожи, но может оказаться не самой приятной в районе передних зубов.
- Домашние средства
- Маски с глиной — помогают очистить поры и уменьшить воспаления.
- Натуральные масла (чайное дерево, розмарин) — обладают антисептическим действием и снимают покраснения, помогают вылечить акне в некоторых случаях (все зависит от причин акне, их множество).
- Алоэ вера — успокаивает и заживляет кожу.
Всегда нужна консультация с дерматологом и косметологом, самой можно сделать только хуже. Перед началом любого лечения важно проконсультироваться со специалистом. Регулярность процедур важна для достижения результата - как у профессионала, так и в домашнем уходе. Добившись первых результатов, не стоит бросать все на полпути. И, конечно, не обойти стороной здоровый образ жизни — правильное питание, достаточный сон и умеренные физические нагрузки способствуют улучшению состояния кожи и метаболизму.
Избавление от веснушек и постакне требует комплексного подхода и терпения. Важно помнить, что результаты не появятся мгновенно, но при правильном уходе и соблюдении рекомендаций можно значительно улучшить состояние кожи. Если у вас при уходе отличное состояние кожи, но совсем изредка может появиться прыщик - это нормально, ваш уход подобран правильно, он работает.
Друзья, спасибо, что дочитали статью до конца. Пишите, что вам было бы интересно разобрать. И, конечно, благодарю за лайк и поддержку моего скромного канала.
Канал, где мы для вас представляем уход корейскими средствами за кожей лица (разбор, личный опыт и рекомендации), добро пожаловать в скромную обитель, в наш ТГ канал MySkin - https://t.me/myskin_korea
Много интересного про астрологию в нашем ТГ канале “Шепоток на зарплату” https://t.me/shepotoknazarplatu
#акне #прыщи #уход #skin1004 #центелла #рубцы #лицо #пробиотики #кожа #барьер #заботаосебе #ровныйтон #счастье #SPF #гидрофильное #масло #бальзам #тоник #тонер #очищение #забота #камедоны #корея #skincare #korea #medicube #зима #лето #сезоны #межсезонье #шелушение #сияние #ретинол #спикулы #красота #ретинол #ретиноиды #витамина #шелушение #барьер #крем #сыворотка #восстановление #утро #вечер #кислоты #147 #345 #поры #черныеточки