Если вам почти 40 или больше, и вроде как появилось немного времени, чтобы начать учить язык, то вы на правильном пути. А если у вас есть сомнения о том, реально ли это в зрелом возрасте, то после прочтения этой статьи они развеются.
Что значит «выучить» английский
Для начала разберемся с понятиями. Многие говорят: «Хочу выучить английский». Но на самом деле язык невозможно «выучить» как таблицу умножения раз и навсегда.
Его можно освоить на определённом уровне, чтобы решать конкретные задачи. Например, уровень B1 – это уже уверенное общение в путешествиях, на работе, с коллегами и друзьями, с В2 - уже можно пробовать сдавать международные экзамены, проходить собеседования на работу, поступать на программы на английском языке.
То есть речь о достижении определенного, комфортного для вас уровня и его поддержании. В разное время он будет меняться – повышаться, понижаться или сохранятся неизменным. Но вполне реально поддерживать его за счет регулярного использования языка: чтение, просмотр видео, прослушивания аудио, общения и переписки.
Так что, когда мы говорим, что хотим освоить язык, мы имеем в виду определенный уровень, а не о том, чтобы «выучить раз и навсегда».
«Английский можно выучить только в детстве и молодости»
Да, детям действительно проще. Их мозг гибкий, легко создаёт новые связи и «впитывает» звуки и грамматику как губка. Дети учат через игру, подражание и не боятся ошибаться, поэтому очень быстро прогрессируют, если с детства ходят на занятия и постоянно соприкасаются с языком.
Но это не значит, что после 30, 40 или 50 всё потеряно. Просто взрослые учатся по-другому. Ведь у них есть то, чего нет у детей — опыт, логика, развитая память, умение концентрироваться. Мы понимаем, как работает язык, можем объяснить себе правило, увидеть закономерности и использовать стратегии обучения.
Да, взрослым часто мешают паттерны родного языка – нам привычнее использовать знакомые структуры. Зато взрослые чаще осознанно выбирают цель, умеют планировать и учиться системно. И, как показывают исследования, даже если грамматику дети осваивают быстрее, взрослые так же успешно развивают словарный запас и навыки общения – особенно когда учатся регулярно и практикуют язык в жизни.
Идея, что с возрастом способность к языку теряется, основана на гипотезе критического периода. Эта теория, согласно которой человек способен достичь близкого к носителю уровня владения языка только до определенного возраста. Она появилась в 50-х годах прошлого века и была популяризована в 70-х.
Однако даже сама теория гласит о «приближенном к носителю» уровню, который не нужен абсолютно всем. Для уверенного и комфортного общения человеку достаточно уровня В2. Это, во-первых.
Во-вторых, в 80-х годах ученые привели доказательства пластичности мозга – его способность меняться на протяжении всей жизни человека, а не до 25 лет, как считалось ранее. Это перевернуло представления о том, что возраст сильно ограничивает способность к обучению.
Одно из последних исследований показало, что мозг взрослых продолжает адаптироваться к новому языку — особенно если обучаться системно.
Вот еще 4 недавних исследования, подтверждающих, что английский или другой иностранный язык вполне реально освоить в зрелом возрасте:
1. Влияние языка на когнитивные функции (2023)
Что делали: Пожилые люди проходили курс иностранного языка; проверяли внимание и «исполнительные функции».
Что выявили: После обучения улучшались показатели внимания и контроля у участников с ослабленными когнитивными функциями (память, речь, реакции, восприятие).
Что это значит: Языковая практика может работать как «умная зарядка» для тех, кому особенно важно поддерживать мозг в тонусе.
Ссылка на исследование
2. Языковая одаренность тем, кому больше 60 (2023)
Что делали: Измеряли способности к изучению языков у участников 60+, проверяя память, внимание и умение учиться осознанно или «на автомате».
Что выявили: Люди старшего возраста действительно сохраняют языковые способности, но процесс идёт медленнее, особенно при изучении новых форм и звуков. Те, кто раньше изучал языки, продолжает работать или уверен в своей памяти, показывают лучшие результаты.
Что это значит: Если вам 40, 50 или 60+, вы всё так же можете выучить язык. При этом важно учить осознанно (анализ, упражнения), опираться на свой прошлый опыт и не ждать мгновенного результата – прогресс реален, если идти шаг за шагом.
Ссылка на исследование
3. Английский, музыка и лекции (2025)
Что делали: Участники в возрасте 65-78 лет занимались английским, музыкой или слушали лекции в течение 3 месяцев; Проверяли память, внимание, гибкость мышления и общее самочувствие до и после обучения.
Что выявили: У тех, кто изучал английский, улучшилась эпизодическая память (способность запоминать события) и когнитивная гибкость (умение быстро переключаться между задачами). При этом по общим показателям эффект был похож на занятия музыкой, но именно языковая группа показала наиболее заметное улучшение гибкости мышления.
Что это значит: Изучение иностранного языка в зрелом возрасте действительно помогает мозгу – особенно тренирует память и «гибкость» мышления. Даже если эффекты неуникальны, язык остаётся одной из лучших ментальных тренировок, совмещающей пользу для мозга и развитие практического навыка общения.
Ссылка на исследование
4. Обзор о языковых способностях при старении (2024)
Что делали: Разбирали, как стареющий мозг ищет и подбирает слова, и какие стратегии помогают.
Что выявили: Способность к языку опирается на стратегии и тренировку; у взрослых хорошо работают осознанные приёмы обучения и практика.
Что это значит: Правильные техники (меньше зубрёжки, больше понятных стратегий и говорения) – ключ к прогрессу.
Ссылка на статью
Если суммировать данные этих исследований, то вывод такой: учить английский после 40 более чем реально, даже в более зрелом возрасте мозг остается обучаемым, а занятия языком его тренируют и помогают сохранять память и внимание. Главное – заниматься регулярно, делать упор на говорение и использовать понятные стратегии с обратной связью. Результат приходит при постоянной и качественной практике.
Как начать заниматься английским после 40
Вот рекомендации, которые помогут вам начать учить английский или вернуться к нему после длительного перерыва:
- Определите цель и срок. Например: «Через год хочу говорить на уровне B1, чтобы свободно общаться на работе».
- Занимайтесь регулярно: 2 раза в неделю по 1 часу лучше, чем 1 раз в 2 недели. Иностранный язык требует постоянного повторения и использования в различном формате: чтение, просмотр, прослушивание, говорение и письмо.
- Используйте проверенные методики. Выбирайте курсы, школу или учителя, которые зарекомендовали себя как опытные специалисты и могут подтвердить это отзывами учеников.
- Не бойтесь ошибок. Ошибки – это часть процесса. Если вам 40 или больше, то вы точно знаете, что невозможно «научиться ездить на лошади, ни разу не упав с седла».
- Комбинируйте учебу и удовольствие. Подкасты, разговорные клубы, онлайн-встречи – всё, что поддерживает интерес.
- Учитесь с поддержкой. Преподаватель, группа, обратная связь значительно ускоряют прогресс.
Как мы можем помочь
Мы работаем по коммуникативной методике – обучение через общение, много говорения и погружения в «языковую среду». У нас квалифицированные преподаватели с российскими и международными дипломами и опытом работы не менее 10 лет.
Смотреть преподавателей
Можно учиться онлайн, офлайн (более 10 школ в Москве и МО), в группе или индивидуально. Подберем график и преподавателя, который подойдет именно вам. Просто напишите или позвоните нам.
Что запомнить об изучении английского после 40
После 40 – уникальное время, когда у вас есть интеллект, мотивация и ресурсы, чтобы изучать английский и получить результат. Нельзя вернуться в детство и начать учить язык, но можно начать снова и в этот раз довести дело до конца – достичь комфортного уровня, владение которым обогатит вашу жизнь новыми впечатлениями, знакомствами и интересами. А мы поможем!
В 40 английский только начинается!
Поделитесь этой статьей с друзьями любого возраста, которые сомневаются, что смогут начать учить английский.