Оригинал: rosprov.ru
Аршак Размикович Акопян посвятил жизнь спортивной борьбе. Начав как спортсмен, он стал тренером и сегодня передаёт опыт молодому поколению.
Сначала Аршак занимался гандболом, к борьбе его привёл старший брат.
– Однажды он привёл меня в спортивный зал просто попробовать, потом я пришёл на борьбу снова, потом ещё раз. Постепенно стал заниматься регулярно. Вскоре стало получаться всё лучше и лучше, результаты радовали, и я продолжил развивать их дальше, – рассказал тренер.
В 16 лет ему присвоили звание Мастера спорта СССР. Он становился победителем и призёром первенств СССР, входил в юношескую и юниорскую сборные страны.
Тренером Акопян стал ещё в студенческие годы, затем ненадолго сменил профессию, но в 2007 году вернулся к спортивной борьбе, развивая её в Бузулуке. Сейчас он ведёт две секции: в школе № 11 для младших детей и в Финансовом колледже для тех, кто осознанно выбирает борьбу как основной вид спорта.
Для Аршака Акопяна борьба – не только физическая подготовка, но и воспитание характера. Он считает важным формировать у детей умение трудиться, справляться с неудачами, действовать в команде и принимать решения. Тренер уверен – даже если ребёнок перейдёт в другой вид спорта, он уже будет подготовлен минимум наполовину физически и психологически.
Его методика сочетает дисциплину и внимание к индивидуальным особенностям. Сначала дети выполняют игровые упражнения, развивают координацию, физическую форму и смелость, а затем переходят к серьёзной борьбе. Особое внимание уделяется технике приёмов, акробатике, безопасному падению и тщательной разминке. По словам Акопяна, разминка активизирует все группы мышц, обеспечивает растяжку и служит гарантией безопасности.
Аршак Акопян подчёркивает важность быстрого мышления и мгновенной реакции. Каждый приём требует молниеносных действий и правильного решения за доли секунды. На соревнованиях тренер учит детей сохранять концентрацию, проявлять психологическую устойчивость и поддерживать товарищей.
Особое значение тренер придаёт командной работе: спортсмены учатся помогать друг другу физически и психологически, радоваться победам товарищей и извлекать уроки из поражений.
Ярким подтверждением эффективности методики стали недавние сборы в Дагестане и Самарской области. Дети быстро адаптировались к нагрузкам и проявили высокую выносливость: смогли проходить длинные дистанции, спарринговать несколько периодов подряд и оценить возможности своего организма.
Благодаря опыту и пониманию детской психологии, Аршак Акопян создал систему подготовки будущих чемпионов. Его воспитанники добиваются значимых успехов, а подход тренера подтверждает правильность выбранного им пути.