Статья подготовлена экспертами сайта "Эксперты рынка"
Правильная зубная паста — это не просто уход за зубами, а профилактика кариеса, свежесть дыхания и здоровье дёсен. В 2026 году ассортимент стал ещё шире: бренды предлагают органические, профессиональные, веганские и специализированные решения для разных нужд. Мы подготовили расширенный обзор паст, добавили новые продукты и полезные советы, чтобы вы сделали осознанный выбор.
Секрет красивой улыбки – это в первую очередь здоровые зубы. Поддерживать их белизну, бороться с кариесом и укрепить десны поможет не только правильная зубная щетка, но и зубная паста. Как выбрать зубную пасту из того многообразия, что представлено в аптеках – поговорим в статье.
Зубная паста – многокомпонентная система, в ее задачи входит очищение зубов и десен от налета, освежение дыхания, предотвращение стоматологических заболеваний и даже помощь в их лечении. Зубные пасты не только поддерживают гигиену полости рта, но и воздействуют на конкретную проблему. И лучшая паста та, что соответствует личным потребностям и решает поставленную задачу.
🏆 Выбор редакции: Лесной бальзам Organic Oils
Лесной бальзам с натуральными маслами и экстрактами — это идеальный баланс между традиционными рецептами и современными технологиями. В составе: лаванда, чайное дерево, кокос, кора магнолии, угольные частицы и кальций. Паста помогает укрепить эмаль, снизить воспаления и обеспечивает заметный освежающий эффект. Благодаря отсутствию SLS и фтора подходит даже для чувствительных дёсен.
👍 Плюсы:
- Натуральный состав
- Освежает и укрепляет эмаль
- Подходит при чувствительности
👎 Минусы:
- Маленький объём тюбика
✨ Отбеливающие зубные пасты
Biomed White Complex
Паста на углях с ферментами растений и кальцием. Мягкое отбеливание без агрессии. Без фтора и парабенов.
👍 Плюсы: Натуральный состав, веганская формула
👎 Минусы: Неоднородная текстура
Colgate Max White Expert Complete
Мощное отбеливание, фтор и микрогранулы для удаления налёта. Хорошо освежает.
👍 Плюсы: Профессиональные компоненты, осветление
👎 Минусы: Может не подойти при чувствительности
R.O.C.S. Sensation Whitening
Ферменты, минералы и мягкие абразивы. Эффект постепенный, но безопасный.
👍 Плюсы: Безопасна для эмали, не содержит фтора и SLS
👎 Минусы: Эффект заметен не сразу
Marvis Whitening Mint
Стильная итальянская паста с освежающим ментолом. Имеет мягкий отбеливающий эффект благодаря кальцию и кремнию. Обладает плотной текстурой и приятным вкусом.
👍 Плюсы: Эстетичная упаковка, мягкое отбеливание
👎 Минусы: Цена выше средней
🛡️ Антибактериальные пасты
SPLAT Professional Ликвум-гель
Ферменты, кальций, антисептики. Гелевая текстура, защита от налёта.
👍 Плюсы: Натуральный состав, подходит при воспалении дёсен
👎 Минусы: Не рекомендована детям до 14 лет
Parodontax Extra Fresh
Укрепление дёсен, борьба с кровоточивостью. Содержит минералы и травы. Специфический вкус.
👍 Плюсы: Профилактика пародонтита, надёжный бренд
👎 Минусы: Не всем нравится вкус
President Active
Паста на травах с хлоргексидином и экстрактами шалфея. Эффективна при воспалениях и налёте. Хорошо сочетается с ополаскивателем.
👍 Плюсы: Лечебный эффект, не содержит фтора
👎 Минусы: Может немного сушить слизистую
🦷 Пасты для чувствительных зубов
Sensodyne "Комплексная защита"
Надёжный выбор при повышенной чувствительности. Содержит фтор и активные компоненты для защиты эмали.
👍 Плюсы: Уменьшает дискомфорт, освежает дыхание
👎 Минусы: Жидковата по текстуре
Elmex Sensitive Professional
Содержит Pro-Argin™ для укрепления эмали. Эффект заметен уже через неделю использования.
👍 Плюсы: Быстро действует, приятный вкус
👎 Минусы: Стоимость выше средней
LACALUT Sensitive
Проверенная немецкая формула с аминофторидом и хлоргексидином. Уменьшает чувствительность, укрепляет эмаль и дёсны.
👍 Плюсы: Медицинская эффективность, долговременный эффект
👎 Минусы: Может слегка пощипывать
✨ Отбеливающие зубные пасты (дополнение)
Opalescence Whitening Toothpaste
Профессиональная паста с низкоабразивной формулой. Содержит фторид и сорбитол. Эффективно удаляет пигментированный налёт, подходит для чувствительных зубов.
👍 Плюсы: Безопасное отбеливание, подходит для ежедневного применения
👎 Минусы: Цена выше средней
President White Plus
Содержит диоксид кремния, фтор и ксилитол. Делает эмаль светлее, предотвращает образование зубного камня.
👍 Плюсы: Освежает дыхание, снижает чувствительность
👎 Минусы: Эффект проявляется не сразу
🛡️ Антибактериальные пасты (дополнение)
Curaprox Be You Protect
Швейцарская гелевая паста без фтора и SLS, содержит натуральные антисептики. Имеет яркий вкус и мягкое действие.
👍 Плюсы: Натуральный состав, бережное очищение
👎 Минусы: Маленький объём тюбика
Dontodent Kräuter Zahncreme
Аптечная немецкая паста с экстрактами ромашки и шалфея. Обеспечивает свежесть дыхания и защиту от воспалений.
👍 Плюсы: Отличное соотношение цена/качество, натуральные экстракты
👎 Минусы: Не везде продаётся
🦷 Пасты для чувствительных зубов (дополнение)
Biosmalto Sensitive Teeth
Итальянская паста с активным кальцием и фосфатами, восстанавливает эмаль и снижает чувствительность.
👍 Плюсы: Восстановление структуры эмали, подходит для длительного применения
👎 Минусы: Не самый приятный вкус
Oral-B Gum Calm & Sensitivity
Разработана для защиты дёсен и чувствительной эмали. Содержит фтор и мягкие абразивы.
👍 Плюсы: Подходит для ежедневного использования, уменьшает кровоточивость
👎 Минусы: Может пениться чуть сильнее, чем нужно
🌿 Натуральные и органические пасты (новая категория)
Splat Organic Bio Calcium
Содержит био-кальций, гидроксиапатит, экстракты ромашки и березы. Без фтора и парабенов. Подходит веганам.
👍 Плюсы: Натуральный состав, укрепляет эмаль
👎 Минусы: Слабый эффект отбеливания
Jason Sea Fresh
Американская паста с морскими минералами, мятой и перлитом. Обеспечивает свежее дыхание, не содержит фтора и SLS.
👍 Плюсы: Эко-состав, приятный вкус
👎 Минусы: Не найдёшь в обычных магазинах
🧠 Как выбрать зубную пасту
- Ориентируйтесь на проблемы: кариес, чувствительность, воспаление
- Читайте состав: избегайте SLS и агрессивных абразивов
- Не забывайте о регулярности: даже лучшая паста не поможет, если ею не пользоваться 2 раза в день
- Меняйте пасту раз в 2–3 месяца, особенно при лечении
❓ Популярные вопросы и ответы
Нужно ли менять пасту?
Да. Лучше чередовать — утренняя освежающая, вечерняя — восстанавливающая.
Что важнее: щётка или паста?
Они работают в паре. Без правильной щётки паста не спасёт.
Лучше фтор или без фтора?
Если нет противопоказаний — фтор помогает. Но при чувствительности и беременности лучше без.
Можно ли использовать взрослую пасту ребёнку?
Только с 6 лет и по рекомендации стоматолога.