Здравствуйте, уважаемые читатели. Я простая пенсионерка, на пенсии уже 15 лет. Живу в одной квартире с мужем, больше сорока лет.
Сын вырос, живет отдельно, ну а мы остались вдвоём в нашей уютной благоустроенной квартире.
Иногда вспоминаю, как радовалась тому, что эта квартира в далёком 1991 году у нас появилась. Заезжали мы в новостройку, я ее получила по очереди молодых специалистов тогда от своей работы.
Представляете какие времена были, и квартиры бесплатно давали, и мы считали, что так и должно быть. А теперь🤷♀️?
Мы до сих пор живем под одной крышей, у нас даже шкаф с одеждой один на двоих, квартплату платим вместе.
Вроде бы все благопристойно. Кажется, что все благополучно.
А самом деле, между нами часто бывает молчаливая и невидимая стена.
Такое явление в психологии называют «тихим или эмоциональным разводом».
Это состояние, когда формально считается браком, но в душе и психологически, давно уже не вместе.
Тишина, оказывается 🤣, не всегда бывает благодатной. На самом деле, она ощущается каждый день.
Тихий развод опасен тем, что он происходит незаметно, подкрадывается медленным темпом. И только позже приходит осознание, что жизнь течет с чужим, хотя когда то и близким, человеком.
Что же это такое — «тихий развод»?
Это когда жизнь идет своим чередом в одной квартире, есть общее хозяйство, но в остальном людей больше ничего не связывает.
Мы даже перестали разговаривать, и делиться чем то значимым.
Нити, что держали нас всю жизнь — совместные разговоры, радость от того, что просто находишься рядом, — все они оказались порванными.
Ссоры, крики, битье посуды тоже остались в прошлом.
Уже давно настолько все равно и безразлично, что лень что-то доказывать или выяснять.
Мы просто… существуем 😁 в параллельных мирах.
Он — в своей комнате с телевизором, я — в своей, со своими делами.
Не рассказываем друг другу о своих проблемах, потому что не хочется быть неуслышанным.
Мы как соседи в коммунальной квартире, которые вежливо здороваются и обсуждают, кто будет выносить мусор в следующий раз, чья наступила очередь.Общение сводится к простому обмену информацией.
У нас все разное —увлечения, друзья, планы на отдых. Мы вместе, но не рядом.
Одиночество вдвоем — это самый характерный признак тихого развода.
С психологической точки зрения, это тягучая смерть отношений. Это когда эмоциональная близость угасла, а формальная осталась.
Жизнь в таком состоянии — это все равно что носить на сердце тяжелый камень за пазухой.
Ты просыпаешься и понимаешь, что день пройдет так же, как обычно:
в молчании, в одиночестве, несмотря на то, что в комнате рядом находится самый близкий когда-то человек. Ощущаешь себя невидимкой. И самое неприятное — привыкаешь к такому состоянию.
Чем опасен такой «развод»?
Да, здесь кроется коварство. Оно не бьет наотмашь, как гром среди ясного неба, а медленно изводит душу.
1. Одиночество вдвоем. Оно самое тяжелое. Быть одной — это одно, но понять, что ты одинока в браке, рядом с мужем, с которым прожила полвека, — это противная боль.
2. Потеря себя. Ты перестаешь быть любимой женщиной и женой. Ты — как набор функций: накормить, постирать, убрать. Твои мысли, чувства, сострадания никому не нужны и не интересны.
3. Расшатанное здоровье. Постоянный стресс, тоска, невысказанность — все это ударяет по давлению, по сердцу, по нервам.
Врачи таблетки прописывают, а причина-то не в болезни, а в этой звенящей тишине дома.
4. Незавидный пример. Мы, люди в возрасте, думаем, что это ни на кого не влияет. На самом деле это не так.
Такие отношения чувствуют дети. Они видят эту модель семьи — без любви, без радости — и могут перенести ее в свою жизнь. Думаю, это касается и моего сына с разводом.
Как распознать, что наступил «тихий развод»?
Все, что описала, присутствует в моей жизни. В мой дом беда пришла не сегодня.
✨Мы разговариваем только о быте: «Что купить?», «Кран опять потек».
✨Нам не о чем поговорить просто так, по душам. Молчание за столом стало нормой.
✨Мы больше не делимся новостями, впечатлениями, не спрашиваем совета друг у друга.
✨Вместе скучно, а врозь — спокойнее.
✨Не ссоримся, потому что «не за что» и «не видим смысла».
Почему так произошло?
В нашем возрасте причины, как правило, лежат на поверхности.
➕Сын вырос, и живёт отдельно — исчезла общая большая цель.
➕Работа прекратилась — пропал привычный ритм жизни и круг общения.
➕Мы остались наедине друг с другом и стало понятно, что за суетой лет незаметно, как стали чужими.
➕Кто-то замыкается в обиде, кто-то в апатии. А двигаться навстречу страшно:
вдруг наступит отторжение? Вдруг поймут неправильно? И проще дистанцироваться.
Что же делать? И стоит ли?
Думаю, стоит, но при условии, что это нужно обоим. Потому что доживать жизнь в невыносимой тоске — это неправильно.
Мы заслужили покой, да, но не такой ценой.
Я сама только начинаю пытаться что-то менять в жизни. Путей решения может быть много.
А пока решила:
1. Начать с себя. Перестать ждать, что он изменится. Начала меняться сама, вернула в свою жизнь хоть немного радости.
2. Найти повод для общения. Не бытового.
3. Попытаться говорить. Это самый трудный шаг. Не упрекать, а говорить о своих чувствах.
❗Жизнь — она одна. И в любом возрасте в ней должно находиться место теплу и душевному уюту.
Говорят, что «тихий развод» — это не приговор, это болезнь, которую можно и нужно стремиться лечить. А лечить надо мужеством, первым шагом, желанием снова обрести счастье.
Я пока не знаю, что ждет меня в этих отношениях в будущем. Понимаю, что проложить дорогу назад слишком сложно. Уж больно много накоплено обид, и привычка молчать вырабатывалась годами.
Очень хотелось, чтобы был найден мост через ту пропасть, которая образовалась между когда то близкими людьми.
А у вас бывает одиночество вдвоём?
P.S. В одноимённом телеграм канале вышла статья о том, как обнаружила нехватку магния, что предприняла для восполнения этого минерала.
Читайте статью можно по ссылке. Не забудьте подписаться на канал. Я там пишу и размещаю посты, которых нет в дзене. Присоединяйтесь.
С уважением и надеждой, автор Людмила🌹