207 подписчиков

Мой путь в йоге

21 октября21 окт

1 мин

Доброе утро, здравствуйте! Записала видео о моем пути в йоге. Дело в том что йога всегда оставалась в тени моей жизни. Она как некий фундамент, легла в основу жизни, как ложится незаметно в нашу основу обычная ежедневная гигиена. И вот, спустя страшно сказать сколько лет, захотелось признаться - йога для меня некий стиль жизни. Когда-то, в 20-ти летнем возрасте, скрутив себя в узел, и через дыхание расслабившись, я поняла, что это и есть я. Мой подход к жизни. Я эту формулу обозначила так: «скрутить себя в узел, расслабиться и получить удовольствие.» И в жизни у меня получается так же. Вижу новую высоту. Иду в это (намного позже это назвали - «выйти из зоны комфорта»), там главное - расслабиться. И - да. Самое главное - получить от этого всего удовольствие. Я не достигатор по жизни. Не ставлю целей, а каждый день просто выбираю Путь, ориентируясь на свою путеводную Звезду. И учу этому. Жизнь тогда наполняется чудесами, радостью, любовью. Йогу я так и не вынесла наружу

Доброе утро, здравствуйте!

Записала видео о моем пути в йоге.

Дело в том что йога всегда оставалась в тени моей жизни.

Она как некий фундамент, легла в основу жизни, как ложится незаметно в нашу основу обычная ежедневная гигиена.

И вот, спустя страшно сказать сколько лет, захотелось признаться - йога для меня некий стиль жизни.

Когда-то, в 20-ти летнем возрасте, скрутив себя в узел, и через дыхание расслабившись, я поняла, что это и есть я. Мой подход к жизни.

Я эту формулу обозначила так: «скрутить себя в узел, расслабиться и получить удовольствие.»

И в жизни у меня получается так же.

Вижу новую высоту. Иду в это (намного позже это назвали - «выйти из зоны комфорта»), там главное - расслабиться. И - да. Самое главное - получить от этого всего удовольствие.

Я не достигатор по жизни.

Не ставлю целей, а каждый день просто выбираю Путь, ориентируясь на свою путеводную Звезду.

И учу этому.

Жизнь тогда наполняется чудесами, радостью, любовью.

Йогу я так и не вынесла наружу, во внешнее пользование.

Вот уже 10 лет ее преподаю.

Но только для своих учеников основного курса.

Каждое занятие в 1,5 часа получается похожим на мини-семинар, так много меняется в состоянии, и так много осознаний приходит.

Наверное, я не рассказала и сотой части того, что хотела.

Но продолжение следует.

Там много всего можно взять себе в пользование.

Чудесного дня! 💛✨