Из анализа опросов по набору веса мне стало понятно,что почти за каждым набором веса стоит предшествующий стресс(психологический или физиологический),тело напрягается и не может расслабиться - возникают мышечные спазмы и они накапливаются с течением времени. Мышцы постепенно деревенеют и уже не могут эффективно использовать жир,предназначенный для их работы.Жир откладывается до лучших времен, про запас.
Снимите напряжение организма (хоть элементарно попробуйте хорошо выспаться) и сразу зеркало отразит более стройную фигуру(поэтому рост человека утром чуть больше).Баня,теплая ванна,массаж ,растяжки,общение с природой,успокоительный травяной чай,медитации,визуализации,психологический и физиологический покой и т.д.помогают снять накопленное напряжение с клеточных мембран,они начинают легче фильтровать и сливать воду,расщепляя жир.Параметры фигуры начинают меняться к более здоровым и красивым соотношениям
.