Дорогие друзья, вашему вниманию предлагается кейс одной моей клиентки, Анны. Мы достаточно быстро решили проблему, ну, по крайней мере, для клиентки быстро пришло осознание, а с ним и практический результат. И это было тем удивительнее, ведь проблема, с которой она ко мне пришла, годами не поддавалась решению.
Запрос основной: «Я не могу найти работу в найме, в коллективе. Но мне скучно заниматься моей удаленной работой, она приносит мало денег. Это небольшой бизнес на фрилансе, который когда-то приносил хороший доход, но сейчас я чувствую, что надо развиваться в коллективе, а не одной, а еще я хочу общения с живыми людьми, а не онлайн».
Удаленную работу Анна выбрала не случайно...
Анна на первой встрече производила впечатление собранного и компетентного человека. Образования и дипломов у нее было много, опыт в ее сфере - SММ и продвижение в интернете. Выглядела она хорошо, практически идеально. Корректна в общении, тактична. И для меня, когда я на нее посмотрела, было просто удивительно, как такой человек, достаточно презентабельный, с богатым багажом знаний, не может найти работу.
Мы начали разбираться. Я спрашивала о собеседованиях, о ее ожиданиях, о страхах. И за всем этим проступил серьезный барьер. Причина оказалась в следующем. Почти дословно: «Все они, то есть коллеги, начальство, будут относиться ко мне плохо. Поэтому я не пойду в найм. Хотя мне это очень нужно, и я все равно тянусь к людям».
Это классическое противоречие: желание быть в социуме и панический страх перед ним. Стали узнавать, что же у нее было в детстве, что сформировало такой фундамент недоверия к миру.
В детстве, я так полагаю, у нее была нарциссическая мать - по описанию очень подходит, мать уже покинула этот мир. Но установки матери очень четко въелись в голову клиентки. А именно: «Ты недостаточно хороша», «Ты должна много учиться», «Ты никому не нужна». Сама мать жила в собственной иллюзии, никогда не работала, последние годы была на содержании у дочери и считала себя центром Вселенной. Самой разрушительной была другая, постоянная фоновая музыка ее детства, которая продолжала звучать из уст матери до самого конца ее жизненного пути: «Посмотри, все на тебя осуждающе смотрят. Да, вот это вот ужасно. Посмотри, как они на тебя смотрят!»
Напомню, клиентка занимается продвижением в интернете, как раз помогает своим заказчикам в том, чтобы их УВИДЕЛИ! Как удивительно работает желание человека - спасти самого себя, через аналогичную помощь другим.
Боже мой, да, ну смотрят и смотрят, отлично, значит ты популярна и интересна - как это сейчас принято. Но для Анны вот эта фраза «посмотри, на тебя обращают внимание» до сих пор вызывала ужас и панику, в том числе и физические реакции. Ее внутренний ребенок замирал, ожидая уничижительной оценки.
Мать выращивала из ребенка продолжение себя, нарциссическое расширение. Она хотела, чтобы ребенок реализовал какие-то ее несбывшиеся мечты и надежды. При этом для ребенка было создано очень много ограничений. «Туда не ходи, это не делай, это у тебя не получится, там тебя не любят, ты там не нужна» - (что это? Изоляция от общества, обычная нарциссическая тактика захвата и удержания власти над ресурсом).
То есть вот отсюда, из этого детства, и сформировалось такое убеждение, ну совершенно не соответствующее реальности, о том, что все люди будут к ней плохо относиться и не будут ее принимать.
Осознание этого было первым шагом.
Но чтобы его закрепить, нужно было столкнуть теорию с практикой.
Я говорю ей: «Хорошо, давайте проведем эксперимент. Посмотрите, пожалуйста сразу после сессии вакансии, где вам удобно, Headhunter, Авито, по фильтру выберите свою профессию, посмотрите, что предлагают. Не для того, чтобы откликаться, а просто как исследователь. Ваша задача — найти 5 вакансий, которые объективно вам подходят по навыкам и опыту».
Анна согласилась. На следующей сессии, которую она попросила на следующий день, она была немного возбуждена, ей хотелось рассказать о своем инсайте.
«Я посмотрела», — сказала она. — «И что вы думаете?» — спросила я.
«Я нашла не пять, а около десяти вакансий, где мои навыки — это именно то, что ищут. Зарплаты и условия... меня устраивают».
«Отлично! — ответила я. — А теперь давайте прочитаем описание компаний и отзывы о них. Что они пишут о корпоративной культуре?»
Запомните - психолог Вам поможет стабилизироваться и увидеть реальность, такой какая она есть, а действовать нужно самому. Чтобы не было такого - "поговорили и забыли". После сессии должны быть реальные действия со стороны клиента.
Мы вместе стали анализировать. Одна компания писала о поддержке новичков и наставничестве. Другая — о ценностях сотрудничества и командной работы. Третья — о балансе работы и личной жизни.
«Анна, посмотрите, — сказала я. — Эти компании, эти потенциальные «они», уже на этапе вакансии заявляют о желании создать хорошую атмосферу. Они ищут людей, чтобы принять их в коллектив, а не чтобы травить. А еще, для того чтобы разместить вакансию сейчас нужно заплатить деньги. Будут ли работодатели платить, проводить собеседования, тратить на это свое время только ради того, чтобы начать затем издеваться над человеком, тем, который должен приносить им деньги?».
Повисла тишина.
«Да, я поняла... мое ожидание плохого отношения — это просто старый фильтр, через который я смотрю на всех? Что реальность может быть другой?»
Оно и есть - другая! Люди выживают и достигают успехов благодаря сотрудничеству! А паразиты живут - благодаря своему паразитизму.
Это был момент осознания. Мы не меняли ее профессионализм, не писали за нее резюме. Мы сменили линзу, через которую она смотрела на внешний мир. Она поняла, что ее страх — это не реальность, а наследие, навязанное матерью, и оно не имеет отношения к реальным HR-менеджерам и будущим коллегам.
Наша дальнейшая работа заключалась в том, чтобы «прокачать» ее внутреннего взрослого, который мог бы отделять голос матери от голоса реальности. Мы немного потренировались для собеседований, где она училась не ждать подвоха, а быть любопытной: «А какой здесь коллектив? А как вы поддерживаете новых сотрудников?» Это нормально - спрашивать - что ожидает на работе, кроме обязанностей и заработной платы, это показывает работодателю искреннюю заинтересованность и готовность стать частью коллектива.
Сейчас Анна вышла на работу в рекламное агентство - где все, как она и хотела - творческие коллеги, такие же, как и она сама, живые люди - клиенты, выезды на осмотры. На крайней сессии она сказала: «Знаете, а там никто на меня осуждающе не смотрит. Все заняты общими проектами, работаем в команде, все очень творческие и креативные, душевные. А когда я вливалась в работу мне все помогали. Это так... необычно и приятно, я обрела новых друзей и испытываю огромное удовольствие от общения с ними».
Что в итоге имеем: проблема была во внутренней реальности Анны, сформированной в детстве ее матерью. И посмотрите, насколько живучи деструктивные установки нарциссических личностей.
Как только она это увидела, дверь в новую профессиональную жизнь открылась.
Психолог Наталья Кирейцева
Запись на консультацию в мессенджеры - Ватсап, МАХ, Телеграмм: +79037711117
Помощь в следующих ситуациях - измены, любовные треугольники, сложные разводы, расставания, домашнее насилие, абьюзивные отношения и восстановление после них.
Моя новая группа в ВК:
Владимир Иванов: адвокат по сложным разводам, человек-сталь:
ЗАДОНАТИТЬ НЕМНОЖКО 🪙 НА МОЮ ПРОСВЕТИТЕЛЬСКУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
Болезни после токсичных отношений
О нарциссах от самих нарциссов