Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ‡·πŸ‡Ί vs πŸ‡ΊπŸ‡Έ Π”ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ-русски ΠΈ ΠΏΠΎ-амСрикански: Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ

Когда я Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» амСриканскиС стандарты ADA 2025, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ снова ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π» наши «Алгоритмы лСчСния сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°Β», Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ я Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ.
Один β€” ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρƒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ β€” ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
И ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎ-своСму ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹. πŸ’¬ Π Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ язык, ΠΎΠ΄Π½Π° болСзнь Π’ России всё Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°ΠΌ, со структурой: Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹, схСмы, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, компСнсация, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.
Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ β€” ΠΈ сразу Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ: ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Ρƒ нас ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ строгой. А Π²ΠΎΡ‚ амСриканскиС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹: β€œΠ¦Π΅Π»ΡŒ лСчСния β€” Π½Π΅ просто ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ сахар, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ.” И Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅.
Π’Π°ΠΌ большС ΠΏΡ€ΠΎ Тизнь, ΠΏΡ€ΠΎ стрСсс, ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ бСсконСчных ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΠΊ ΠΈ β€œΠ½ΠΎΡ€ΠΌβ€. βš™οΈ Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: инструкция ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π° Π’ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°Ρ… всё построСно Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ:
ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ½ β†’ SGLT2 β†’ GLP-1 β†’ инсулин.
Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅, Π±Π΅Π· сантимСнтов. Но Ссли Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² амСриканский Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΌ большС гибкости:
Π½Π΅ β€œΠΎΠ΄Π½Π° схСма для всСх”, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β€” с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ возраста, Π²Π΅
ОглавлСниС

Когда я Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π» амСриканскиС стандарты ADA 2025, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ снова ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π» наши «Алгоритмы лСчСния сахарного Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π°Β», Ρƒ мСня Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ я Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ Π΄Π²Π° Ρ‚ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ.
Один β€” ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρƒ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ β€” ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
И ΠΎΠ±Π° ΠΏΠΎ-своСму ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹.

πŸ’¬ Π Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ язык, ΠΎΠ΄Π½Π° болСзнь

Π’ России всё Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚Π°ΠΌ, со структурой: Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹, схСмы, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, компСнсация, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ.
Π§ΠΈΡ‚Π°Π΅ΡˆΡŒ β€” ΠΈ сразу Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ: ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Ρƒ нас ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ строгой.

А Π²ΠΎΡ‚ амСриканскиС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹:

β€œΠ¦Π΅Π»ΡŒ лСчСния β€” Π½Π΅ просто ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ сахар, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ.”

И Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅.
Π’Π°ΠΌ большС ΠΏΡ€ΠΎ Тизнь, ΠΏΡ€ΠΎ стрСсс, ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ бСсконСчных ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΎΠΊ ΠΈ β€œΠ½ΠΎΡ€ΠΌβ€.

βš™οΈ Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: инструкция ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Π°

Π’ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°Ρ… всё построСно Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ:
ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΠ½ β†’ SGLT2 β†’ GLP-1 β†’ инсулин.
Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ Π½Π°ΡƒΠΊΠ΅, Π±Π΅Π· сантимСнтов.

Но Ссли Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² амСриканский Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΌ большС гибкости:
Π½Π΅ β€œΠΎΠ΄Π½Π° схСма для всСх”, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° β€” с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ возраста, вСса, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния.

Π€Ρ€Π°Π·Π° ΠΈΠ· ADA:

β€œΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ A1C β€” Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сСбя чувствуСт.”

И Ρ‚ΡƒΡ‚, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π£ нас Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ болСзнь, Ρƒ Π½ΠΈΡ… β€” Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Но ΠΈ Ρƒ нас, ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Ρ†Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π° β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этот Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΆΠΈΠ».

🧠 ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈ Тизнь с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ

Π£ нас ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ говорят Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ.
β€œΠ¨ΠΊΠΎΠ»Π° диабСта” β€” Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅.
Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Π½ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌ, ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ всСгда помСщаСтся слово β€œΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹?”.

А Π²ΠΎΡ‚ ADA ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ выдСляСт β€œdiabetes distress” β€” ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ постоянного контроля.
Π£ Π½ΠΈΡ… это Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ лСчСния.

Но Ссли чСстно β€” ΠΈ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ люди, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ это Π½Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅.
НС ΠΏΠΎ инструкции, Π° ΠΏΠΎ-чСловСчСски.
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΠ° мСньшС, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ Π±Ρ‹.

πŸ’‰ Π’Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

CGM β€” сСнсоры, ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, насосы.
Π’ России ΠΎΠ½ΠΈ прописаны ΠΊΠ°ΠΊ β€œΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅β€, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.
Π’ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ β€” часто Π·Π° свой счёт.

Π’ БША β€” Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚: ΡƒΠΆΠ΅ появились over-the-counter CGM β€” сСнсоры, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚Π΅.
Π£ Π½ΠΈΡ… это шаг ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.
Π£ нас ΠΏΠΎΠΊΠ° β€” ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°.

Но всё ΠΆΠ΅ β€” шаги Π² этом Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.
МСдлСнно, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

βš–οΈ ΠžΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ мСтаболичСская хирургия

Π’ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°Ρ… Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ появился Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» ΠΏΡ€ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΡŽ.
Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Ρ‹Π² β€” Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ государство ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π»ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ хроничСским Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π’ ADA это ΡƒΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°: хирургия, GLP-1 ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, повСдСнчСская тСрапия, психологи.
Π£ Π½ΠΈΡ… цСлая систСма, Ρƒ нас β€” ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ Π² Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π΅.
Но с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ вСдь Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ.

❀️ Π Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ философии, ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒ

Π Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ наши β€œΠΠ»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹β€ β€” это инструкция,
Π°
ΠΈΡ… β€œStandards of Care” β€” руководство ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π£ нас β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ Π½ΠΈΡ… β€” ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ.

Но ΡΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Π°: ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ.
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈΠ΄Ρ‘ΠΌ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° своСй Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ β€” ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ухабистой, Π½ΠΎ искрСннСй.

πŸ’¬ Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ: я Π½Π΅ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽ β€œΠΊΡ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅β€

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠΌΠ½Π΅Π΅, Π° ΠΌΡ‹ отстаём.
НСт.
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ β€” свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ, своя история, своя систСма.

Как сказал классик:

β€œΠ£ Π½Π΅ΠΉ особСнная ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ β€”

Π’ Россию ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ.”

Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚ ΠΈ я Π²Π΅Ρ€ΡŽ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°Ρ… всё большС становится чСловСчСского.
НС Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сахара, Π½ΠΎΡ€ΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ.
А ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ понимания, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ β€” это Π½Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°, Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΌΠΈ, страхами ΠΈ малСнькими ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь.

Π― Π½Π΅ Π²Ρ€Π°Ρ‡. Всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ β€” ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚, наблюдСния ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠœΡ‹ всС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Π½ΠΎ Ρƒ всСх нас ΠΎΠ΄Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ β€œΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎβ€. И ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ странС ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ своим ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ β€” лишь Π±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π²Π΅Π»Π° ΠΊ людям.

πŸ‘‰ Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ полная вСрсия ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ β€” с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ пояснСниями β€” Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сайтС.

Π”ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ Π² России ΠΈ БША: ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ сравнСниС Π΄Π²ΡƒΡ… систСм β€” Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ лСнтяя

πŸ‘‰ А Π² Π’Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ я Π²Π΅Π΄Ρƒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β€” Π±Π΅Π· прикрас ΠΈ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ².

Π”Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ лСнтяя. О ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ с Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.