Привет, красотки! Если ваши волосы тонкие от природы, вы наверняка мечтаете о пышной объёмной причёске. Но что делать, если нет времени и возможности постоянно ходить в салон? Сегодня расскажу проверенные способы, как придать волосам желанный объём в домашних условиях!
За несколько лет я собрала огромное количество лайфхаков, которые реально работают. Многие из них я испробовала лично – и они действительно изменили мои волосы! Главное – знать правильные техники и не бояться экспериментировать.
Почему волосы выглядят плоскими?
Прежде чем начать борьбу за объём, давайте разберёмся, в чём причина.
Основные факторы:
Генетика
Толщина волоса заложена на уровне ДНК. Но это не приговор! Даже самые тонкие волосы можно визуально сделать объёмнее.
Неправильный уход
Тяжёлые средства, редкое мытьё или, наоборот, слишком частое, использование силиконов – всё это утяжеляет волосы.
Неподходящая стрижка
Слишком длинные волосы под собственной тяжестью "падают". Правильная стрижка – это уже половина успеха!
Отсутствие техники укладки
Если сушить волосы как попало, объёма не будет даже у густых волос.
Правильная стрижка – основа объёма
Даже без укладки правильная стрижка творит чудеса!
Какие стрижки добавляют объём:
Каскад или лесенка
Многослойность создаёт иллюзию густоты. Волосы не лежат одной тяжёлой массой.
Удлинённое каре или боб
Длина до плеч или чуть выше – идеальна для тонких волос. Волосы не вытягиваются под своим весом.
Филировка
Правильная филировка кончиков делает причёску легче и воздушнее.
Чёлка
Правильно подстриженная чёлка визуально добавляет объём всей причёске.
Чего избегать:
❌ Слишком длинных волос (ниже лопаток)
❌ Тупых срезов без текстуры
❌ Излишней филировки (волосы будут казаться ещё реже)
❌ Стрижек "на одну длину"
Совет: Обновляйте стрижку каждые 2-3 месяца. Свежий срез сам по себе добавляет лёгкости.
Мытьё волос: делаем правильно
От того, как вы моете волосы, зависит 50% объёма!
Частота мытья
Золотое правило: не каждый день, но и не реже, чем раз в 2-3 дня.
Почему:
- Слишком частое мытьё стимулирует выработку кожного сала
- Грязные волосы тяжёлые и прилипают к голове
Выбор шампуня
Что искать на этикетке:
- Volume
- Volumizing
- Лёгкие формулы
- Без силиконов
- Без масел в составе
Топ-ингредиенты для объёма:
- Пантенол
- Протеины пшеницы
- Коллаген
- Кератин (в небольших количествах)
Техника мытья
Шаг 1: Наносите шампунь только на корни
Шаг 2: Массируйте кожу головы подушечками пальцев 1-2 минуты
Шаг 3: Смывайте тщательно прохладной водой
Шаг 4: Кондиционер – только на длину, отступив 5-7 см от корней!
Важно: Горячая вода раскрывает кутикулу и делает волосы более "прилипчивыми" друг к другу.
Сушка – главный секрет объёма
Правильная сушка может увеличить объём в 2-3 раза!
Техника объёмной сушки
Шаг 1: Подготовка
- Промокните волосы полотенцем (не трите!)
- Нанесите мусс или спрей для объёма на корни
Шаг 2: Сушка вниз головой
- Наклоните голову вниз
- Сушите феном от корней к кончикам
- Продолжайте 5-7 минут
Шаг 3: Приподнимание у корней
- Разделите волосы на пряди
- Поднимайте каждую прядь у корня и направляйте струю воздуха снизу вверх
- Используйте круглую щётку-брашинг
Шаг 4: Холодный обдув
- В конце обязательно обдайте волосы холодным воздухом
- Это закроет кутикулу и зафиксирует объём
Лайфхаки для сушки:
🔸 Диффузор
Насадка для фена, которая приподнимает волосы у корней. Идеальна для тонких волос!
🔸 Зажимы
Закрепите зажимы у корней на макушке и высушите. Снимите через 10 минут – и объём готов!
🔸 Сушка с наклоном
Меняйте направление наклона головы во время сушки – это создаёт естественный объём.
Укладка для максимального объёма
Начёс – классика, которая работает
Правильная техника:
1. Разделите волосы на зоны
2. Возьмите тонкую прядь на макушке
3. Начёсывайте у корней мелкой расчёской
4. Прикройте начёсанные пряди верхним слоем
5. Зафиксируйте лаком
Важно: Не начёсывайте всю длину! Только корни.
Гофре – быстрый объём
Специальная плойка создаёт мелкие волны у корней.
Как использовать:
- Прогревайте только прикорневую зону (3-5 см)
- Верхний слой оставьте гладким – он скроет гофрированные пряди
- Эффект держится 2-3 дня!
Бигуди и папильотки
Старый добрый метод, который не теряет актуальности!
Для объёма у корней:
- Используйте крупные бигуди (диаметр 4-5 см)
- Накручивайте на слегка влажные волосы
- Оставьте на несколько часов или на ночь
- Результат – естественный объём без фена
Средства для объёма: что реально работает
Must-have для тонких волос
Мусс для объёма
Наносите на влажные корни перед сушкой. Создаёт текстуру и держит объём весь день.
Спрей для прикорневого объёма
Распыляйте на сухие корни и приподнимайте волосы руками. Мгновенный эффект!
Сухой шампунь
Не только освежает, но и текстурирует волосы, добавляя объём.
Пудра для объёма
Наносите на корни, слегка массируйте. Даёт потрясающий эффект!
Лак лёгкой фиксации
Для закрепления результата. Выбирайте невесомые формулы.
Что избегать:
❌ Масла (утяжеляют)
❌ Силиконовые несмываемые средства (прижимают к голове)
❌ Жирные кондиционеры
❌ Воск и помады для укладки
Домашние маски для объёма
Желатиновая маска
Что нужно:
- 1 столовая ложка желатина
- 3 столовые ложки тёплой воды
- 1 чайная ложка бальзама
Как делать:
1. Растворите желатин в воде
2. Добавьте бальзам
3. Нанесите на длину (отступив от корней)
4. Держите 30 минут
5. Смойте прохладной водой
Эффект: Волосы становятся плотнее и объёмнее.
Маска с яичным белком
Что нужно:
- 2 яичных белка
- 1 столовая ложка лимонного сока
Как делать:
1. Взбейте белки
2. Добавьте лимонный сок
3. Нанесите на корни и длину
4. Держите 20 минут
5. Смойте прохладной (!) водой
Эффект: Белок обволакивает волос, делая его толще.
Маска с морской солью
Что нужно:
- 2 столовые ложки морской соли
- 50 мл тёплой воды
- Несколько капель эфирного масла
Как делать:
1. Растворите соль в воде
2. Добавьте масло
3. Нанесите на корни, массируйте
4. Держите 10 минут
5. Смойте шампунем
Эффект: Текстурирует и приподнимает волосы.
Причёски, которые добавляют объём
Высокий хвост
Классический трюк: хвост на макушке визуально удлиняет и добавляет объём.
Лайфхак: Сделайте два хвоста друг над другом – и объедините их невидимками.
Лёгкие волны
Волнистые волосы всегда кажутся объёмнее прямых.
Как создать:
- Заплетите косы на ночь
- Накрутите на плойку крупными локонами
- Используйте утюжок: зажмите прядь и поверните его на 180°
Полупучок (half bun)
Соберите верхнюю часть волос в небрежный пучок – нижняя часть будет казаться гуще.
Боковой пробор
Простая смена пробора творит чудеса! Волосы приподнимаются у корней.
Лайфхаки для экстренного объёма
🔸 Переверните пробор
Меняйте привычный пробор – волосы поднимутся от непривычного направления.
🔸 Сухой шампунь + фен
Нанесите сухой шампунь, помассируйте корни, обдуйте холодным воздухом.
🔸 Заколки-невидимки
Закрепите несколько невидимок у корней под верхним слоем – создадут объём.
🔸 Бархатная резинка
Соберите хвост на макушке на 10 минут – волосы "запомнят" форму.
🔸 Лак + массаж
Сбрызните корни лаком, помассируйте пальцами, приподнимая волосы.
Что делать НЕ стоит
Распространённые ошибки:
❌ Мыть волосы каждый день
Стимулирует сальность, волосы быстрее теряют объём.
❌ Наносить кондиционер на корни
Утяжеляет и прижимает волосы к голове.
❌ Расчёсывать мокрые волосы
Растягивает и ломает их.
❌ Спать с мокрой головой
Волосы приминаются и теряют объём.
❌ Использовать много стайлинга
Избыток средств утяжеляет.
❌ Игнорировать защиту от тепла
Повреждённые волосы выглядят тоньше и безжизненнее.
Уход изнутри
Красота волос начинается изнутри!
Что включить в рацион:
Белок
Основа структуры волоса. Ешьте мясо, рыбу, яйца, бобовые.
Витамины группы B
Укрепляют и стимулируют рост. Содержатся в крупах, орехах, зелени.
Омега-3
Питает волосяные фолликулы. Рыба, льняное масло, грецкие орехи.
Железо
Недостаток приводит к выпадению. Гречка, печень, яблоки.
Вода
Минимум 1,5-2 литра в день!
Витаминные комплексы
Курсами 2-3 раза в год принимайте специальные комплексы для волос, ногтей и кожи.
Частые вопросы
В: Можно ли мыть голову каждый день, если волосы жирные?
О: Лучше использовать сухой шампунь между мытьём. Частое мытьё усугубляет проблему.
В: Сколько держится объём от укладки?
О: При правильной технике и фиксации – весь день. Начёс и гофре могут держаться 2-3 дня.
В: Вредно ли делать начёс каждый день?
О: Ежедневный начёс может повредить волосы. Чередуйте с другими способами объёма.
В: Поможет ли ламинирование?
О: Да, но эффект временный (1-2 месяца). Волосы станут толще и глаже.
В: Нужно ли стричься покороче?
О: Не обязательно, но длина до плеч оптимальна для тонких волос.
Мой личный опыт
У меня самой тонкие волосы, и я долго искала свой способ создания объёма. Перепробовала всё: от дорогих салонных процедур до народных методов.
Что сработало лучше всего:
- Правильная стрижка (каскад до плеч)
- Сушка вниз головой с брашингом
- Мусс для объёма на корни
- Гофре раз в неделю для особых случаев
- Регулярные маски с желатином
Теперь мои волосы выглядят в два раза объёмнее, чем раньше! И никаких дорогих салонных процедур.
Что в итоге?
Создать объём на тонких волосах в домашних условиях – реально! Главное:
✅ Правильная стрижка
✅ Подходящий уход (лёгкие средства)
✅ Техника сушки (вниз головой + брашинг)
✅ Стайлинговые средства (мусс, спрей, пудра)
✅ Домашние маски для уплотнения
✅ Хитрости укладки (начёс, гофре, волны)
✅ Правильное питание
Помните: объём – это не про густоту волос от природы, а про правильные техники! Даже самые тонкие волосы можно визуально сделать пышными.
Экспериментируйте, ищите свои методы – и у вас обязательно получится!
А какие способы создания объёма используете вы? Поделитесь в комментариях своими лайфхаками!
---
💇 Сохраняйте эту статью и пробуйте все способы – пусть ваши волосы будут пышными и объёмными каждый день!