Вам знакома эта мысль. Меня как будто стерли. Перестали замечать. Голос потерял вес. Зеркало стало врагом.
Это не вам показалось. Это сработал код. Социальный код невидимости для женщины за сорок. Пора его деактивировать.
Эти техники не про то чтобы вернуть молодость. Они про то чтобы включить режим силы которая в вас уже есть. Ваш возраст не отнял вашу силу. Он ее спрятал чтобы вы не растратили по мелочам. Пора забрать свое.
1) ПЕРВАЯ КАМЕРТОН ГОЛОСА.
Ваш голос ваш главный инструмент влияния. С годами он мог стать тише выше неувереннее. Мы вернем ему силу за два простых упражнения.
Первое Дыхание силы.
Встаньте прямо.Положите ладонь на низ живота. Сделайте глубокий вдох на четыре счета чувствуя как живот наполняется воздухом. Задержите дыхание на четыре счета. Сделайте медленный мощный выдох на шесть счетов со звуком ХААА. Почувствуйте вибрацию в животе. Повторите три раза.
Второе Внутренний камертон.
Вспомните момент когда ваше слово было законом.Не важно в какой ситуации. Вы сказали и вас услышали. Войдите в то состояние. Почувствуйте его в теле. Теперь произнесите простое слово например ДА или НЕТ. Произнесите его из этого состояния. Запомните эту вибрацию этот тембр.
Ваш голос теперь ваш союзник. Говорите меньше. Но каждое слово произносите с этой новой опорой. Люди начнут замечать что вас стало больше даже когда вы молчите.
2) ЩИТ ОТ ПРОШЛОГО.
Вас преследуют старые обиды. Невысказанные слова. Голоса которые твердят ты не справишься ты слишком стара для этого это не для тебя.
Мы не будем это анализировать. Мы это сотрем.
Сядьте удобно. Закройте глаза. Представьте перед собой свой внутренний экран. На нем черно белый фильм вашей старой обиды или страха. Доведите его до конца. Теперь представьте что вы берете пульт.
Уменьшите яркость картинки до нуля. Выключите звук. Теперь прокрутите фильм в обратную сторону за две секунды. Сделайте так три раза. Теперь наполните экран ярким золотым светом.
Откройте глаза. Ритуал завершен. Вы только что стерли эмоциональный заряд с этого воспоминания. Оно больше не может вас ранить. Оно стало просто информацией.
Повторяйте с каждым якорем прошлого который тянет вас назад.
3)МАНТИЯ ПРИСУТСТВИЯ.
Ваша задача не стать яркой. Ваша задача стать неоспоримой. Чтобы ваше появление в пространстве меняло его атмосферу.
Войдите в комнату где есть люди. Не спешите. На пороге сделайте микро паузу. Вдохните. Представьте что вы надеваете на плечи невидимую мантию из тяжелого бархата. Ее вес расправляет ваши плечи. Ее складки ниспадают до пола создавая вокруг вас незримое пространство.
Ваш взгляд мягко скользит по помещению но ни за что не цепляется. Вы никуда не спешите. Вы уже пришли.
Теперь идите. Медленно. Чувствуя как мантия движется с вами. Заняв свое место почувствуйте как это пространство вокруг вас стало вашим.
Люди будут бессознательно считывать ваш новый статус. Вы не просите внимания. Вы занимаете его по праву.
4)ФИНАЛЬНЫЙ АККОРД.
Вы не боретесь с возрастом. Вы используете его как платформу. Ваша сила в вашей цельности. Вам больше не нужно никому ничего доказывать.
С сегодняшнего дня вы не женщина которая боится стать старше. Вы женщина которая с каждым годом становится мощнее.
Ваша новая роль начинается не завтра. Она начинается в ту секунду когда вы решаете что все сказанное выше это не техники а напоминание о том кто вы есть на самом деле.
Включите свой режим. Мир ждет вашего появления.