Скажи просто — что сейчас внутри?Не надо красиво, не надо логично. Это может быть: «Пусто» «Раздражает всё» «Хочу исчезнуть на время» «Не понимаю, зачем что-то делать» или вообще просто мат и тяжесть.🕳️ Иногда, чтобы выбраться из ямы, не нужно сразу свет. Нужно просто назвать тьму по имени.
Хочешь, начни с одной короткой фразы — «сейчас внутри…»
