Бывает, что просто залипаю в сериалы 🎬 Один за другим. Могу весь день смотреть — и даже не заметить, как время ушло.
Раньше я злился на себя за это. Думал: «ну вот, опять ничего не сделал».
А потом понял — это не про лень. Обычно за этим стоит усталость, страх или просто внутреннее напряжение.
Иногда страшно, что не получится. А иногда — наоборот, что получится, и тогда жизнь снова поменяется.
Сейчас я не борюсь с этим. Я просто замечаю, что со мной происходит.
Иногда помогаю себе — читаю книги, которые вдохновляют 📚 Или общаюсь с людьми, с кем можно говорить по-настоящему.
После этого появляется то самое чувство — хочется снова действовать.
✨ Прокрастинация — не враг. Это просто сигнал, что внутри что-то не так.
И вместо того чтобы ругать себя, можно просто чуть внимательнее прислушаться.
А у вас как? Что помогает возвращаться в фокус, когда совсем не хочется ничего делать? 🤔