☕️ Кто сегодня проснулся с ощущением, что на плечи упал целый вагон? А кто, наоборот, почувствовал прилив сил и ясности?
Понедельник — уникальный день. Он как усилитель: он может сделать тяжелое — невыносимым, а легкое — вдохновляющим. И это нормально.
Если сегодня «ТЯЖЕЛЫЙ» понедельник, вот пару советов для вас:
- Правило одного первого шага. Не думайте обо всем объеме дел на неделю. Спросите себя: «Какое одно самое первое микро-действие я могу сделать прямо сейчас?» Ответить на одно письмо. Выпить стакан воды. Сделать глубокий вдох. Сделайте его — и похвалите себя.
- Осознанная пауза. Найдите 5 минут, чтобы просто посидеть в тишине. Закройте глаза и представьте, как с каждым выдохом из вас выходит напряжение, а с каждым вдохом — приходит спокойствие. Это не потеря времени, это перезагрузка нервной системы. Я рекомендую сочетать с энергией «Баланс Рэйки», которая всего за 30 секунд запускает процесс балансировки всех энергетических систем организма.
Я, Irina Ezo, психолог, мастер-учитель 11 систем Рэйки академии Оле Габриэльсена.
Анализ жизненных и бизнес ситуаций через призму архетипов и Таро. Самопознание, энергетические практики и их интеграции в повседневность.
Там нет готовых ответов, зато есть инструменты, чтобы найти свои. Подписывайтесь, исследуйте, задавайте вопросы.
👉 Больше секретов — в моём Telegram. Про Рэйки пишу в секретном канале -жми секретную ссылку
Если сегодня «ЛЕГКИЙ» понедельник, ловите идеи:
- Закрепите импульс. Запишите 3 главные цели на эту неделю. Пока энергия есть, направьте ее в русло. Это создаст каркас для следующих дней.
- Сделайте то, что давно откладывали. Легкость — это топливо для небольших подвигов. Возможно, сегодня тот самый день, чтобы начать.
А еще понедельник связан с энергией Луны (от англ. Moon-day) — день интуиции и новых начинаний. Неважно, тяжелый он или легкий, — это ваш личный старт. Не давайте давлению мира диктовать вам его правила.
Какой ваш понедельник сегодня решаете только вы 💫
#понедельник #энергиядня #самопомощь #рейки #эзотерика #тревожность #советы
Материал по теме:
