По словам специалиста, подобная забота о ментальном здоровье полна противоречий.
В последнее время среди молодёжи появился новый термин – «дуркинг». Так называют добровольную госпитализацию в частные психиатрические клиники ради режима «перезагрузки» и отдыха от постоянной информационной и социальной нагрузки. На первый взгляд это похоже на необычный способ провести отпуск, но в реальности отражает важные изменения в отношении к психическому здоровью. Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики минздрава Кубани Анна Зорина в беседе с телеканалом «Краснодар» объяснила, в чём польза и вред нового модного тренда на заботу о своём ментальном состоянии.
– Современные молодые люди растут в условиях постоянного стресса: быстрый ритм жизни, информационный шум, конкуренция, высокая вовлечённость в социальные сети. Неудивительно, что они ищут новые способы восстановления. «Дуркинг» даёт ощущение защищённой среды, где можно выстроить режим сна, отключиться от давления внешнего мира и уделить внимание собственным эмоциям, – пояснила специалист.
По словам врача, всё больше людей открыто признают потребность в психологической поддержке. Благодаря этому формируется культура профилактики: забота о психике становится такой же важной, как о физическом здоровье. Однако всё не так неоднозначно. За желанием испытать на себе модный тренд скрывается немало подводных камней.
– Желание «попробовать моду» может подтолкнуть некоторых к преувеличению симптомов, что приводит к искажённой картине состояния здоровья. Посещение психиатрической клиники может оставлять официальный след, который в ряде случаев имеет значение при трудоустройстве или получении лицензий. Отдых и восстановление возможны и другими методами – отпуск, психотерапия, спорт, практики релаксации, – добавила Анна Зорина.
Чтобы «дуркинг» не превратился в рискованное увлечение, врач рекомендует обращаться только в лицензированные клиники и выбирать специалистов с опытом. В обществе действительно наблюдается положительный сдвиг, но он должен сопровождаться ответственностью и грамотным выбором. Анна Зорина напоминает, что настоящая профилактика психических проблем – это не только отдых в клинике, но и здоровый образ жизни, своевременное обращение за помощью и умение прислушиваться к себе. Важно опираться на реальные жалобы, а не моду и помнить об альтернативах.
Ранее эндокринолог Кристина Пришвина рассказала, в каком возрасте лучше замораживать яйцеклетки. Специалист объяснила, почему процедура приобрела популярность в современном обществе.