Психолог Анастасия Быстрова дала советы, которые помогут избежать осенней хандры. Об этом со ссылкой на NEWS.Ru пишет журналист телеканала «Саратов 24». По словам психолога, хандра осенью является вполне обычным состоянием. И чтобы избавиться от него, нужно чаще радовать себя. - Для начала необходимо нормализовать режим сна, гуляя днем и правильно питаясь. Обязательно нужно радовать себя самыми простыми вещами. Это могут быть любимые цвета в одежде и в предметах интерьера. Можно окружить себя волшебными ароматами корицы, ванили и апельсина, - пояснила Быстрова. Если самостоятельно не получается справиться с этой проблемой, то стоит обратиться к профессионалам, посоветовала психолог. Автор Нафиса Гараева Фото Марины Хвалевой
Не вяньте! Психолог дала советы по борьбе с осенней хандрой
20 октября 202520 окт 2025
~1 мин