На консультации часто встречается то,что человек проживает состояние,которое близка к депрессии, апатии, отсутствие желания общаться. Хочется закрыться и казать "Я в домике" меня не беспокоить. Возможно эта статья поможет тебе справиться с этим самостоятельно.Главное понимание "Со мной все в порядке". В статье подробное объяснение и что с этим делать.Ты поймёшь на какой стадии находится твоя Душа. Материалы подобраны из того опыта,что моя душа тоже проживала этот путь.
Как тёмную ночь отличить от депрессии - чуть позже на этом канале. Подпишись,чтобы не пропустить.
Что такое «тёмная ночь души»
Это период глубокой внутренней трансформации, когда рушатся старые смыслы, убеждения и формы «я». Человек теряет связь с привычными источниками радости, ощущает пустоту, одиночество и боль.
Термин ввёл мистик св. Иоанн Креста (XVI век), описывая путь души к единению с Божественным через очищение и утрату всего ложного.
Признаки:
чувство потери смысла жизни
глубокая тоска, внутренняя боль без видимой причины
ощущение изоляции, одиночества, что «Бог/Вселенная/жизнь» тебя покинули
депрессия, апатия, отсутствие желания общаться
внутреннее очищение: поднимаются старые травмы, страхи, обиды
ощущение, что ты «умираешь внутри», теряешь прежнее «я»
при этом часто — интуитивное знание, что это не конец, а переход
Стадии. Назовем их условно.
Кризис — жизнь рушится, ничего не радует, чувство утраты связи с собой.
Погружение — боль, депрессия, одиночество, ощущение пустоты.
Очищение — выход наружу старых эмоций, осознание внутренних теней.
Смирение — принятие боли как части пути, доверие процессу.
Пробуждение / Возрождение — возвращается свет, внутренний покой, новая глубина понимания, появляется новое «я»
Для чего душа проживает эти состояния.
Чтобы освободиться от старых шаблонов, ложных убеждений и страхов.
Чтобы познать истинное «Я» — не эго, не роль, а глубокую сущность.
Чтобы очиститься от боли, прожитой в прошлом.
Чтобы обрести подлинную связь с Жизнью, Богом, Душой.
Результатом этого всего
Наступает внутренний мир, ясность, сострадание и мудрость.
Исчезает стремление всё контролировать.
Жизнь воспринимается глубже, спокойнее.
Возникает истинное пробуждение — ты живёшь из сердца, а не из страха.
Стадии пробуждения
Есть несколько стадий пробуждения. В разных источниках информация трактуется по разному. Количество может немного отличаться в разных традициях (например, буддизм, христианская мистика, эзотерика, психология трансформации),но если объединить опыт многих источников, то можно выделить 7 основных стадий пробуждения:
1. Призыв (внутренний зов)
Жизнь кажется пустой, всё привычное теряет смысл.
Появляется ощущение: «что-то должно быть больше, чем эта повседневность».
Иногда это начинается через кризис, утрату, депрессию — или просто тихое чувство, что «так больше нельзя».
Что происходит: Ты начинаешь чувствовать, что старый образ жизни не наполняет. Внутри возникает вопрос: «Зачем я здесь?»
Может быть беспокойство, скука, ощущение, что всё “не то”.
Что делать: Не подавляй зов, не убегай от него.Начни искать тишину и уединение — чтобы услышать себя. Пиши в дневник, задай себе вопрос: «Чего я действительно хочу?»Прислушивайся к внутренним откликам — к тому, что откликается сердцем, а не умом.
2. Разрушение старого (тёмная ночь души)
Начинается очищение.Ты сталкиваешься с болью, страхами, одиночеством, внутренней пустотой. Это болезненно, но именно здесь отмирает ложное «я». Это то, что ты сейчас описываешь: депрессия, тоска, изоляция, боль — всё это часть очищения.
Что происходит: Ты начинаешь чувствовать, что старый образ жизни не наполняет. Внутри возникает вопрос: «Зачем я здесь?» Может быть беспокойство, скука, ощущение, что всё “не то”.
Что делать: Не подавляй зов, не убегай от него. Начни искать тишину и уединение — чтобы услышать себя. Пиши в дневник, задай себе вопрос: «Чего я действительно хочу?»Прислушивайся к внутренним откликам — к тому, что откликается сердцем, а не умом.
3. Проблески света (озарение)
После бурь приходит первое ощущение покоя. Ты начинаешь чувствовать моменты тишины, присутствия, понимания.Иногда через медитацию, природу, музыку — душа словно «вспоминает» свой свет.
Что происходит: Появляется ощущение покоя, момент просветления, радость без причины.Ты видишь, что за болью есть пространство тишины.
Что делать: Замечай эти моменты, но не цепляйся за них. Практикуй благодарность. Медитируй на дыхание, присутствие, «здесь и сейчас». Сохраняй скромность — не возносись над другими.
4. Интеграция
Ты начинаешь соединять новое осознание с реальной жизнью. Учишься жить осознанно, но при этом — среди людей, в делах, в быту.Старые реакции исчезают, приходит больше принятия.
Что происходит: Ты учишься соединять духовное понимание с обычной жизнью.Возвращаешься в мир — но уже другим.
Что делать: Применяй осознанность в повседневности: в еде, работе, общении. Учи себя видеть Бога в мелочах — в людях, делах, природе. Принеси свет в реальность, не убегай в “высокие вибрации”. Веди дневник, чтобы отслеживать внутренние изменения.
5. Расширение сознания
Ты начинаешь ощущать единство со всем живым, глубокое сострадание, любовь без условий.Уходит страх, появляется ясность.Многие называют это состоянием просветления фрагментами — оно приходит и уходит.
Что происходит: Появляется чувство единства, любви, сострадания. Ты начинаешь понимать, что всё связано.
Что делать: Практикуй сострадание, прощение, благодарность. Не ищи экстаза — стремись к устойчивому покою. Делись любовью не словами, а присутствием. Изучай духовные тексты (Будда, Иисус, Руми, Экхарт Толле).
6. Служение / Творение
Ты начинаешь естественно делиться светом — через дела, искусство, помощь, любовь.Хочется нести осознание в мир, не ради эго, а просто потому что «по-другому нельзя».
Что происходит: Ты хочешь делиться, помогать, творить, исцелять. Это не из эго, а из внутреннего изобилия.
Что делать: Делись тем, что открыл — словами, делами, искусством, помощью. Сохраняй баланс: не выгорай, помни о себе. Помогай другим не из жалости, а из любви. Пусть твои действия будут естественным выражением души.
7. Единение (целостность)
Ты не ищешь Бога или смысл — ты живёшь из него.Всё становится проявлением одного сознания.Тишина внутри, но при этом жизнь продолжается во всей полноте.
Что происходит: Становится тихо. Ты просто есть. Больше нет борьбы, разделения, поиска. Всё — часть тебя.
Что делать: Просто быть. Слушай жизнь, позволь ей вести. Живи в простоте, в присутствии, в сердце. Уважай путь других — каждый идёт своим темпом.
Для чего ПРОБУЖДЕНИЕ. Возраст души
Как показывает практика. Пробуждение проходят не все души .Давайте разберём по порядку. Пробуждение — это не для всех одновременно.
Это этап эволюции, который наступает тогда, когда душа созрела к более глубокому восприятию реальности. И у Души тоже есть возраст. И на каждом возрастном этапе свои уроки.
Обычно выделяют несколько "возрастов" души:
Молодая душа. Её внимание направлено наружу — на материю, достижения, власть, признание.
Основные уроки: эго, амбиции, выживание, сила, опыт действий. Она редко проходит пробуждение, потому что ещё не накопила достаточно опыта боли, потерь и разочарований. Она проживает материальные ценности, «поиграть» в жизнь, чтобы потом захотеть истины.
Зрелая душа. Уже устала от внешнего. Начинает искать смысл, любовь, глубину, духовность. Именно зрелые души чаще всего проходят тёмную ночь души и пробуждение. У них появляется вопрос: «Кто я на самом деле?» Они готовы расстаться со старыми программами и эго-идентичностью.
Старая душа. Уже помнит, что всё — игра, но остаётся в ней с любовью и мудростью. Пробуждение для неё — не кризис, а естественное раскрытие осознанности. Она проходит через этапы мягче, потому что внутренне готова. Её задача — служить, делиться светом, помогать другим проснуться.
Для чего и зачем наступает период пробуждения. Этот период приходит тогда, когда душа готова перейти на новый уровень бытия.Можно сказать, это — рождение нового сознания. Для того, чтобы разрушить иллюзию отделённости. Душа вспоминает, что она — часть Единого, что Бог / Источник / Жизнь — внутри. Чтобы очистить старые кармические слои. Всё, что не прожито, поднимается на поверхность, чтобы быть исцелённым. Чтобы перейти от страха к любви.От контроля — к доверию, от выживания — к присутствию.Чтобы выйти за пределы личности. Душа перестаёт отождествляться с ролями и масками. Чтобы начать жить осознанно. В единстве с собой, с другими, с природой, с Божественным.
Подводя итоги Пробуждение — это как "когда гусеница перестаёт ползти и окукливается". В коконе темно, больно и страшно (тёмная ночь души), и именно там она становится бабочкой. 🦋
Что важно осознавать в момент пробуждения
1. Самый важный момент осознавания, то,что "Со мной всё в порядке".
2. То, что человек осознаёт во время пробуждения определяет — пройдёт ли он через этот процесс с болью и сопротивлением или с доверием и внутренним ростом.
3. Всё, что рушится — не твоё “Я”
Когда начинается пробуждение, часто кажется, что ты теряешь себя. На самом деле рушится ложное “я” — маски, роли, убеждения, страхи, старые сценарии. Истинное «Я» не страдает — страдает эго, которое боится исчезнуть.
Осознай: “То, что умирает во мне, — это то, что мешало мне быть собой.”
4. . Тьма — не наказание, а очищение.Тёмная ночь души — это не конец, а процесс очищения от старых энергий и эмоций. Ты не сошёл с пути — наоборот, ты идёшь глубже, чем когда-либо.
Осознай: “Моя боль — это дверь к свободе.”
5. Чувства — не враги, а проводники.Тоска, боль, страх, одиночество — не нужно от них убегать. Они показывают, где ты был оторван от себя. Когда ты проживаешь их осознанно, не сопротивляясь — они растворяются.
Осознай: “Я позволяю себе чувствовать всё, что приходит — и не осуждаю это.
6. Ничего не нужно делать насильно.
Пробуждение — не проект, который можно “ускорить”.
Это естественный процесс раскрытия сознания. Ты можешь помогать себе мягко: тишиной, природой, дыханием, честностью с собой.
Осознай: “Мне не нужно бороться — только быть.”
7. Ты не один.
Хотя кажется, что ты изолирован, в этот период тебя поддерживает сама жизнь.Иногда через людей, иногда — через случайные слова, знаки, музыку. Твоя душа точно знает, что делает.
Осознай:“Я в процессе, и этот процесс ведёт меня к свету.”
8. Всё временно
Даже самые тяжёлые периоды не вечны.За каждой ночью обязательно приходит рассвет.Ты не потерял себя — ты просто очищаешься от всего, что не ты.
Осознай: “Я учусь доверять жизни, даже когда не вижу
путь.”
9. Пробуждение — не цель, а возвращение домой
Это не про стать “просветлённым” или “особенным”. Это про то,чтобы вспомнить, кто ты есть — живое, любящее, осознанное существо.
Осознай: “Я — не тело, не ум, не роль. Я — присутствие, которое всё это наблюдает.”