Всем привет! Меня зовут Юлия Архипова, и я - проводник в мире нутрициологии и психологии. Я создала этот канал, потому что верю: забота о здоровье должна быть основана на уважении к себе и научных данных. А не на страхе, чувстве вины и рекламе. Чего ждать от этого канала? Моя цель — создать сообщество вдумчивых людей, которые хотят разобраться в себе и помочь своему телу чувствовать себя лучше. Давайте знакомиться! Поделитесь в комментариях, какой вопрос о связи питания и психики вы бы хотели, чтобы мы разобрали в первую очередь? #осознанноепитание #психологияздоровья #заботаосебе #доказательнаянутрициология
Всем привет! Меня зовут Юлия Архипова, и я - проводник в мире нутрициологии и психологии.
Я создала этот канал, потому что верю: забота о здоровье должна быть основана на уважении к себе и научных данных. А не на страхе, чувстве вины и рекламе.
Чего ждать от этого канала?
- Проверенная информация: Я дипломированный специалист (Московский институт психологии "Нутрициолог-психолог", Миин "Профилактическая нутрициология", НИИДПО "Практическая нутрициология"), и я постоянно учусь. Мы будем разбирать не мифы, а исследования.
- Целостный подход: Мы не станем делить себя на "тело" и "душу". Еда влияет на настроение, а мысли — на пищеварение. Будем изучать эту связь.
- Честность и безопасность: Я обещаю, что здесь не будет рекламы БАДов. Ваше здоровье — не товар. Это принцип.
Моя цель — создать сообщество вдумчивых людей, которые хотят разобраться в себе и помочь своему телу чувствовать себя лучше.
Давайте знакомиться! Поделитесь в комментариях, какой вопрос о связи питания и психики вы бы хотели, чтобы мы разобрали в первую очередь?
#осознанноепитание #психологияздоровья #заботаосебе #доказательнаянутрициология