Доооооброе утро Дзен. Проснувшись сегодня под стандартную мелодию своего телефона, я задумался - под какую песню или мелодию лучше всего начинать свой день? 🤔
Безусловно если с утра вам требуется очень мощный заряд энергии, то на будильник стоит поставит припев из песни Raise Raise нашей любимой немецкой группы Rammstein.
Но что же по этому поводу говорят учёные?
По мнению учёных, для идеального пробуждения без сильного стресса для организма, для будильника лучше выбирать ритмичную музыку с нарастающим звуком, а начало трека — не слишком резким. Для идеального пробуждения рекомендуют использовать первую треть трека - "Bang Bang Bang Bang — Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj"
Я конечно ничего не имею против творчества Джесси, Арианы и Ники Минаж, но по своему вкусу и рекомендациям учёных я выберу минусовку из трека "Сплин, БИ-2 - Феллини", правильное утреннее пробуждение и бонусом на весь день атмосфера того ощущения что ты один из персонажей фильма Балабанова.
Что же, я получил вполне ожидаемый ответ, ведь неестественное пробуждение и так является большим стрессом для нашего организма, хоть мы с вами этого и не замечаем.
Ну а всем дочитавшим желаю хорошего рабочего дня и продуктивной недели!