Когда-то я жила в деревне. Настоящей — без асфальта, без фитнес-клуба и даже без нормальной связи.
И, знаете, именно там я стала собой. Не чемпионкой, не «девушкой с прессом», а человеком, который умеет держать слово — перед собой.
Первые тренировки — с вёдрами и топором
Я начинала утрне с кофе, а с колодца. Ведра с водой были моей первой «штангой».
Потом шла колоть дрова. Не потому что это модный функционал, а потому что нужно было согреться.
И где-то между этими делами я поняла: тело не обманешь. Оно отвечает только на труд, без позы и показухи.
Вместо спортзала — двор и поле
На старом орешнике я прибила турник. Кирпичи стали гантелями, мешок с картошкой — утяжелением.
Бегала вдоль поля, пока дыхание не сбивалось. Когда шел снег — просто шла по сугробам, пока ноги не сводило.
Тогда мне казалось, что я просто «держу форму». А на самом деле я училась терпению.
Про еду — без фильтров и гламура
Никаких протеинов, шейкеров и диет. Только яйца от своих кур, творог, молоко и хлеб, испечённый мамой.
Я ела, когда была голодна. И, наверное, впервые в жизни поняла, как много лишнего мы делаем, когда живём «по расписанию».
Без интернета, но с собой
Интернет тогда почти не ловил.
Я писала всё в тетрадку: сколько подтянулась, сколько пробежала, как себя чувствую.
Эта тетрадка была как зеркало — без фильтров, без лайков.
Я училась смотреть на себя честно.
Что я поняла
Город учит соревноваться, а деревня — слушать.
Там я впервые услышала, как сердце бьётся не от тревоги, а от усилия.
Я перестала доказывать, что «девушка может быть сильной». Просто стала сильной.
Сейчас у меня есть всё — зал, программа, правильное питание.
Но иногда я скучаю по тем утрам, когда под ногами скрипел снег, в руках звенели ведра, и не нужно было никому ничего объяснять.