Друзья , хочу рассказать про свои привычки.
Откуда взялись мои #здоровыепривычки?
Начало Истории.
То, о чем я пишу у себя в канале Телеграмм.
-До 27лет моя кожа была гораздо хуже,чем сейчас,в мои 40+.;
-у меня долго были на коже прыщи, даже после подросткового возраста, и в 19 лет и в 24года, кожа была красноватая, воспаления ;
-запоры были часто, я много ела жареной картошки, с салом, майонез банками просто ела, намазывала на хлеб));
-вес был нормальный, маловесный, 45-47кг, я никогда не сидела на диетах, всегда худющая и в прыщах;
-алкоголь был, да;
-плюс 2 раза отравления были (один раз хот догом,
второй раз- суррогатным алкоголем(домашним самогоном), что я даже в обморок упала), то есть во время которых мне было очень плохо..Нет, я не была алкоголичкой,если вы вдруг подумали..));
Момент истины, резкого изменения своего образа жизни пришёл в 3й момент, когда снова "реакция" пришла,
НО уже в виде высыпания красных прыщей по всей шее, груди..и это после выпитого красного вина с подругой (из тетрапака , помните такие литровые пакеты продавались, не знаю как сейчас..)..
Организм уже кричал мне :"остановись, сделай что-то по другому "..
Это был 2008год..
и я решила ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛЯ.
с того момента я больше НЕ ПРИНИМАЮ алкоголь НИ В КАКИХ ДОЗАХ, НИ ПО КАКОМУ ПОВОДУ.
И сейчас вы ни одного прыщика на сне не увидите..
Но дело не только в алкоголе. Про питание отдельно заслуживает внимания .
Скажу честно, некоторые люди из окружения выпали, перестали общаться..
Ну чё ж встречаться, если ты даже бокальчика пива или винца дорогого не выпьешь..
Моя жизнь - мои Правила.
Возможно, будет продолжение Истории .
Ждёте?))
Спасибо, что читаете !
В Телеграмм подробнее пишу и показываю Обзоры. присоединяйтесь
***
диета, вес, причина, здоровье, алкоголь , ОБЗОР , брендовых , маска, описание, история жизни, рубрика, Дзен , новости , 8раз мама , блогер, рассказ, питание , подростка, родители, воспитание , организм