За годы работы я наблюдала одну интересную и, честно скажу, тревожную тенденцию: человек, пережив тяжёлый этап — кризис, утрату, эмоциональное выгорание — уходит в духовность.
Медитации, ретриты, практики, осознанность, отшельничество. Словно новая вера, где нет боли, нет привязанностей, нет тела.
И вроде бы — что здесь плохого?
Но беда в том, что часто это не путь к себе, а способ убежать от жизни. Важно различать: духовность может быть ресурсом, а может стать формой избегания.
Перекос в сторону «возвышенного» — с отказом от материального, от человеческих желаний, удовольствий, денег, отношений, естества — тоже про травму.
Мы рождены в теле. А значит, мы не случайно здесь, в мире, где есть запах кофе, прикосновения, деньги, усталость, смех, секс, зарплаты, грусть и радость.
Где есть движение, ошибки, желания, материальные мечты и потребности.
Духовность, если она здорова — всегда про соединение, а не разделение. Про "и", а не "или".
Про то, как жить в теле с душой, а не душой — без тела.