СПРОСИ У ФРЕЙДА: МАНИЯ ВЕЛИЧИЯ И УЖАС НИЧТОЖЕСТВА
Всё, о чём вы стеснялись спросить, не зная у кого.
Приветствую, мои дорогие, те, кто пытается заполнить пустоту внутри блеском золота и чужим восхищением! Сегодня мы поговорим о той роковой игре, которую ведет наше Эго, когда оно не справляется с реальностью. Это игра в богов, которую неизбежно прерывает голос внутреннего критика.
Вопрос:
"Доктор Фрейд, я невероятно успешен, я достиг всего, о чем мечтают другие: деньги, влияние, красивая жизнь. Все меня уважают и, кажется, завидуют. Но вот в чем моя проблема: я постоянно чувствую потребность в превосходстве. Если кто-то в моем окружении добивается успеха, который может затмить мой, или просто кажется мне более одаренным, я впадаю в ярость и депрессию. Я не могу просто радоваться чужому успеху. Я должен быть лучшим, или я чувствую себя абсолютным ничтожеством. Это как зависимость. Что это за проклятие, которое заставляет меня жить в вечной гонке?"
Подробный ответ от доктора Фрейда
Ваш вопрос, мой друг, обнажает глубочайшую драму человеческого Эго, неразрывно связанную с Нарциссизмом (Narcissism) и травмой. Ваша "потребность в превосходстве" — это не признак силы, а, наоборот, симптом фундаментальной слабости вашего Я.
Ваша жизнь — это не "вечная гонка", а бесконечная попытка восстановить идеализированное Я, которое было когда-то разбито или не сформировалось должным образом в детстве.
* Трещина в Зеркале (Нарциссическая Рана): Когда вы были ребёнком, вы, вероятно, не получили того, что я называю "нарциссическим подкреплением" (Mirroring) в необходимом объёме. Иными словами, значимые взрослые (родители) либо не видели, либо не принимали вас "таким, какой вы есть", а любили только вашу "успешную" или "удобную" часть. Вы усвоили: "Я ценен только тогда, когда я идеален и превосхожу других". Ваше огромное стремление к успеху — это не что иное, как отчаянная попытка, обращенная к миру, крик: "Посмотрите! Теперь-то вы меня любите?"
* Проекция Тени: Когда кто-то другой преуспевает, он становится для вас не просто конкурентом, а зеркалом, в котором вы видите свои собственные глубочайшие страхи: страх быть обычным, нелюбимым, ничтожным. Вы не можете вынести этого видения, и поэтому вы должны уничтожить (ментально или эмоционально) конкурента, чтобы уничтожить свою Тень. Ваша ярость — это ярость вашего Низшего Я против Идеального Я другого человека.
* Супер-Эго как Тиран: Если вы чувствуете себя "абсолютным ничтожеством", как только не являетесь лучшим, это свидетельствует о тирании вашего Супер-Эго. Ваш внутренний критик не знает полутонов; он оперирует только крайностями: либо вы Бог, либо вы Пыль. Власть, деньги и успех — это просто костыли, которые вы используете, чтобы убежать от этого внутреннего судьи.
Что делать дальше?
Вы не можете вылечить нарциссическую рану, достигая большего успеха. Вы должны начать с исцеления внутренней пустоты.
* Развенчание Мифа об Идеальности: Сознательно начните замечать и принимать свои "недостатки" и "провалы". Сделайте что-то, в чём вы не будете лучшим, и останьтесь в этом чувстве. Ваше бессознательное должно усвоить: "Я не идеален, и мир не рухнул".
* Ищите Истинное Одобрение: Вам нужно научиться получать удовольствие от Процесса, а не от Результата. Ищите деятельность (и отношения!), где вас ценят за Кто вы, а не за Что вы имеете или делаете.
* Анализ Ранних Объектов: В терапии вам нужно будет вернуться к своим родителям и проанализировать их. Что они хотели, чтобы вы были? Что они видели в вас? Ваша задача — отделить их желания и их нарциссизм от вашей истинной личности.
На сегодня всё! Помните: самое ценное, что вы можете приобрести, находится не снаружи, а внутри. Я жду ваши вопросы! Не стесняйтесь. Чем острее, тем лучше. Пишите. Я жду!