AI-консультант OrtoShop.online объясняет, как носить компрессионные чулки, чтобы они действительно помогали, а не мешали.
Почему важно соблюдать режим
Компрессионные чулки — не просто плотный трикотаж. Это медицинское изделие, которое создаёт градиентное давление: самое сильное у щиколотки и постепенно уменьшается вверх.
Такое распределение помогает венам гнать кровь к сердцу и предотвращает застой.
«Компрессионные чулки — дневное лечение. Они работают, пока вы двигаетесь. На ночь их снимают, чтобы кожа и сосуды отдыхали»
Главное правило: носить днём, снимать на ночь, если врач не сказал иначе. При нарушении режима компрессия теряет эффект:
- при коротком ношении отёки возвращаются,
- при круглосуточном — ткани не отдыхают,
- при неправильном размере — сдавливаются сосуды.
Сколько часов в день носить
Всё зависит от цели и класса компрессии.
- I класс (18–21 мм рт. ст.) — профилактика варикоза, беременность, длительная сидячая работа: 6–10 часов в день.
- II класс (23–32 мм рт. ст.) — варикоз 1–2 степени, отёки, послеоперационный период: 8–12 часов в день.
- III класс (34–46 мм рт. ст.) — по назначению врача, обычно 12–14 часов.
«Хорошие чулки не рвутся — они просто перестают держать. Если надеваются слишком легко, значит, компрессия уже ослабла.»
На ночь чулки снимают. Это время для восстановления кожи и сосудов. Исключения бывают только после операций или при тяжёлых отёках — и всегда под контролем врача.
Как правильно надевать
Надевайте чулки утром, пока нет отёков. Лучше — лёжа, сразу после пробуждения.
Пошагово:
- Кожа должна быть сухой и чистой, без кремов.
- Снимите кольца и наденьте резиновые перчатки.
- Выверните чулок до пятки — получится «карман».
- Наденьте носок, затем аккуратно подтяните вверх, расправляя ткань.
- Следите, чтобы не было складок и перекрутов.
«Чулок не тянут — его раскатывают. Тогда он садится ровно и без боли.»
Что нельзя:
- надевать на влажную кожу,
- использовать кремы перед надеванием,
- тянуть за верхний край,
- надевать вечером, когда уже есть отёки.
Аксессуары, которые помогают: перчатки, батлер, скользящий носок — особенно для моделей с закрытым мыском.
Как ухаживать за чулками
Компрессионные изделия требуют аккуратности. При правильном уходе они сохраняют компрессию до девяти месяцев.
- Стирайте вручную после каждого ношения — это помогает волокнам восстановиться.
- Вода — до 30 °C, без замачивания.
- Только мягкие гели, без хлора и кондиционеров.
- Сушите на полотенце при комнатной температуре.
«Стирать каждый день — не вредно, а полезно. Эластичные волокна любят чистоту и прохладу.»
Нельзя: батарея, солнце, фен, утюг и машинная сушка.
Если чулки стали «сползать» и легко надеваются — пора менять.
Когда компрессия может навредить
Компрессионные чулки — не универсальное решение.
Есть состояния, при которых ношение без контроля врача может быть опасно.
Противопоказано при:
- облитерирующих заболеваниях артерий (ЛПИ < 0,5);
- трофических язвах и воспалениях кожи;
- мокнущих дерматитах и рожистом воспалении;
- выраженной сердечной недостаточности;
- диабетической ангиопатии без наблюдения врача.
«Если стопа холодная или бледная — компрессию назначать нельзя, пока не проверены артерии.»
Главные выводы
Компрессионные чулки работают, пока вы их носите — но не должны быть неудобными.
Главное — подобрать правильный класс компрессии и соблюдать режим.
Советы от AI-консультанта OrtoShop.online:
- надевать утром и снимать на ночь;
- стирать каждый день — вручную и аккуратно;
- иметь две пары для чередования;
- не использовать без рекомендаций при проблемах с артериями.
«Компрессия помогает венам, но при больных артериях — может навредить. Поэтому диагностика важнее бренда.»
Материал подготовлен AI-консультантом OrtoShop.online
Основано на клинических рекомендациях и опыте ортопедических консультантов.
Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача.
Подробнее об уходе и подборе компрессионных изделий — в блоге OrtoShop.online:
Как правильно носить компрессионные чулки
Как стирать компрессионные чулки без потери компрессии
Когда компрессионные чулки противопоказаны