Каждый спортсмен перед тренировкой обязательно делает разминку - to warm up. А когда мышцы в тонусе - to tone muscles, можно приступать непосредственно к самой тренировке - to work out. После зимы многие хотят восстановить форму - to get in shape или to shape up. А летом каждый хочет похвастаться стройным телом. Чтобы этого достичь, было бы неплохо заняться пробежкой - to do jogging . Кроме того, можно посетить зал побегать на дорожке - to run on a treadmill. Спортзал — отличное место, чтобы похудеть - to lose some weight . Также поддерживать тело в тонусе - to keep their body toned и улучшить гибкость - to stretch the body. Сделать паузу и отдохнуть можно после интенсивной тренировки - to take a breather.
Каждый спортсмен перед тренировкой обязательно делает разминку - to warm up.
А когда мышцы в тонусе - to tone muscles, можно приступать непосредственно к самой тренировке - to work out.
После зимы многие хотят восстановить форму - to get in shape или to shape up.
А летом каждый хочет похвастаться стройным телом. Чтобы этого достичь, было бы неплохо заняться пробежкой - to do jogging .
Кроме того, можно посетить зал побегать на дорожке - to run on a treadmill.
Спортзал — отличное место, чтобы похудеть - to lose some weight .
Также поддерживать тело в тонусе - to keep their body toned и улучшить гибкость - to stretch the body.
Сделать паузу и отдохнуть можно после интенсивной тренировки - to take a breather.