✨ Польза микрозелени гороха:
1. Богатый источник витаминов: Микрозелень гороха содержит витамины A, C, E и K, которые способствуют укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья кожи.
2. Высокое содержание антиоксидантов: Помогают бороться со свободными радикалами, защищая клетки от повреждений.
3. Улучшение пищеварения: Благодаря высокому содержанию клетчатки, микрозелень способствует нормализации работы кишечника.
4. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Полезные микроэлементы помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов.
🥗 Как употреблять микрозелень гороха?
- В салатах: Добавьте горошек в свежие овощные салаты для яркого вкуса и текстуры.
- В смузи: Положите несколько побегов в свой утренний смузи для добавления питательных веществ.
- На бутерброды: Используйте микрозелень как топпинг для бутербродов или тостов — это придаст им свежесть и изысканный вид.
- В супах и рагу: Добавьте в конце приготовления для яркого акцента и дополнительной пользы.
Канал в ТГ: https://t.me/a_beetle_in_a_cardboard_box/42
