Некоторые хлопья и крупы можно заваривать кипятком.
Овсянку я ополаскиваю кипятком несколько раз, засыпаю столовой ложкой сахара и сметаной или поллитром кефира, размешиваю и можно кушать.
Варить овсяные хлопья мне не нравится.
Можно таким образом заваривать другие хлопья злаковых с тем же результатом.
Можно заваривать гречневую крупу, я ополаскиваю гречневую крупу несколько раз кипятком, заливаю кипятком, даю постоять несколько минут, сливаю кипяток и заливаю разваренную крупу молоком, сливками или кефиром, при желании можно добавить столовую ложку сахара.
Пшено, перловку невозможно заваривать кипятком, придётся варить, а вот рисовую крупу можно заваривать кипятком и в 1990-е годы рисовую крупу заваривали кипятком.
Берёте стакан, насыпаете две столовые ложки рисовой крупы, заливаете кипятком, с утра сливаете, отстоявшуюся воду, и можно кушать заваренную рисовую крупу, из полезного в 1990-е годы говорилось, что заверенная рисовая крупа выводит соли из организма.
Покушаете с утра заваренным рисом и можно запить соком или кофе, или минеральной водой и идти на работу.
