Чекап для мужчин с референсными значениями

Чекап для мужчин с референсными значениями.

Его нужно сдать, если:

• Постоянно нет сил и энергии, даже после отдыха.

• Упало либидо или есть проблемы с эрекцией.

• Настроение на нуле — апатия, раздражительность, нет мотивации.

• Растет живот и падают результаты в зале, хотя тренируешься.

• Выпадают волосы, кожа стала сухой.

• Тебе за 30, и ты хочешь оставаться активным и сильным.

• Просто давно не проверялся и хочешь убедиться, что всё в порядке.

📌 Сохрани - Пригодится

🧬 1. Тестостерон и его команда

Это главная мужская гормональная система. Смотреть на один тестостерон — мало, важно видеть всю картину.

Тестостерон (общий)

• Зачем сдавать: Это главный мужской гормон. От него зависит твоя энергия, либидо (половое влечение), способность набирать мышечную массу, настроение, мотивация и даже качество сна.

• Особенно важно: Если ты заметил постоянную усталость, снижение интереса к сексу, подавленное настроение, потерю "боевого запала" и силы на тренировках.

• Норма (ориентир): 12-35 нмоль/л.

ГСПГ (Глобулин, связывающий половые гормоны)

• Зачем сдавать: Не весь тестостерон в крови активен. ГСПГ — это белок-переносчик. Он связывает тестостерон, делая его неактивным.

• Особенно важно: Если общий тестостерон в норме, но симптомы (усталость, низкое либидо) есть. Очень высокий или очень низкий ГСПГ искажает реальную картину.

• Норма (ориентир): 13-71 нмоль/л.

ЛГ (Лютеинизирующий гормон) и ФСГ (Фолликулостимулирующий гормон)

• Зачем сдавать: Это "дирижеры" из твоего мозга (гипофиза), которые дают команду яичкам производить тестостерон. Они помогают найти причину проблемы.

• Особенно важно: Если тестостерон низкий. Низкий тестостерон + низкий ЛГ — проблема в "главном центре" (мозге). Низкий тестостерон + высокий ЛГ — проблема в самих "заводах" (яичках).

• Норма (ориентир): ЛГ — 1,7 – 8,6 мМЕ/мл; ФСГ — 1,5 – 12,4 мМЕ/мл.

⚖️ 2. Другие ключевые гормоны

Баланс — это всё. Эти гормоны напрямую влияют на тестостерон и общее состояние.

Пролактин

• Зачем сдавать: Это гормон, который в больших количествах нужен женщинам для лактации. У мужчин его высокий уровень подавляет выработку тестостерона и сильно бьет по либидо.

• Особенно важно: При резком снижении полового влечения, проблемах с эрекцией, увеличении грудных желез (гинекомастия) и бесплодии.

• Норма (ориентир): 86 – 324 мМЕ/л.

Эстрадиол

• Зачем сдавать: Это основной женский половой гормон, но он в норме есть и у мужчин. Его избыток приводит к ожирению по женскому типу (живот, бока), задержке воды, эмоциональной нестабильности и подавлению тестостерона.

• Особенно важно: Если ты набираешь вес, несмотря на спорт и диету, стал раздражительным.

• Норма (ориентир): 40 – 160 пмоль/л.

🩺 3. Фундаментальные показатели здоровья

То, без чего не может нормально работать ни гормональная система, ни весь организм в целом.

Ферритин

• Зачем сдавать: Это показатель запасов железа в твоем организме. Железо нужно не только для гемоглобина, но и для производства энергии, здоровья волос и щитовидной железы.

• Особенно важно: При хронической усталости, выпадении волос, бледности, одышке.

• Норма (ориентир): 30-400 мкг/л (идеально — быть в середине диапазона).

Витамин D

• Зачем сдавать: От него зависит иммунитет, выработка тестостерона, прочность костей и устойчивое настроение. Дефицит есть у большинства.

• Особенно важно: Сдавать всем и каждому. При упадке сил, частых простудах, болях в костях.

• Норма (ориентир): > 30 нг/мл (оптимально 40-60)

Общий анализ крови

• Зачем сдавать: Базовая проверка "системы жизнеобеспечения". Показывает уровень гемоглобина (риск анемии), признаки воспаления, общее состояние клеток крови.

• Особенно важно: Для общей оценки здоровья, при слабости и подозрении на скрытые воспаления.

Биохимический анализ крови

• Зачем сдавать: Проверяет работу внутренних органов. Сюда входят: печеночные пробы (АЛТ, АСТ), холестерин (риск атеросклероза), креатинин (функция почек), глюкоза (риск диабета).

• Особенно важно: Для оценки рисков сердечно-сосудистых заболеваний и проверки состояния печени и почек.

🔥 - Полезно

🗿 - Не интересно

🛒 Каталог добавок 🔩 БОЛТ – Подписаться