У каждого из нас внутри есть безопасное место — уютный уголок души, где тихо, спокойно и красиво.
Давайте отправимся туда на несколько минут, чтобы восстановить силы.
Закройте глаза и представьте себя в самом прекрасном саду, который только может создать ваше воображение.
Что вас окружает? Цветы, деревья, ручей? Какая погода? Прислушайтесь к звукам, вдохните ароматы.
Побродите по этому саду, найдите уютную скамейку и просто посидите там, чувствуя себя в абсолютной безопасности и гармонии.
Помните, этот сад всегда с вами. Вы можете возвращаться в него всякий раз, когда вам потребуется передышка. Пусть ваши сны будут такими же прекрасными.
Хештеги: #вечернийдетокс #безопасноеместо #медитация #визуализация #внутренниймир #мариясамушкина #психологическоездоровье #релаксация
