Простые упражнения нейрогимнастики - это универсальный ключ к эффективной работе мозга.🧠
Нейрогимнастика - это специальные двигательные упражнения, которые синхронизируют работу правого и левого полушарий мозга.
Ее также называют «кинезиологические упражнения», то есть зарядка для ума через тело!
В 4-12 лет мозг наиболее пластичен и активно формирует нейронные связи.
Занятия нейрогимнастикой:
- улучшают внимание и память;
- помогают в учебе (облегчают процесс чтения, письма и счета);
- развивают координацию и ловкость (при выполнении упражнений задействованы обе руки и ноги одновременно);
- снижают стресс и усталость (идеальный способ «перезагрузить» мозг между занятиями);
- помогают гармонично развивать оба полушария.
Примеры упражнений:
- «ухо-нос»: левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой - за противоположное ухо. хлопните в ладоши и быстро поменяйте руки;
- «восьмерки»: рисуем в воздухе обеими руками одновременно большую восьмерку (знак бесконечности);
- «двойные рисунки»: взять в каждую руку по карандашу и нарисовать на бумаге одновременно обеими руками симметричные рисунки.
Примеры упражнений на платформе «Мистер мозг»:
Почему такие занятия важны?
Для родителей: Это основа для успешной учёбы вашего ребенка : улучшает внимание, память, почерк и помогает ребёнку справляться с нагрузками.
Для специалистов: Это рабочий инструмент для подготовки мозга к занятиям, улучшения динамических характеристик и снятия напряжения у детей.
5 минут в день укрепляют нейронные связи и повышают когнитивную гибкость.✅
Готовы к системному подходу?
Приглашаем вас и ваших детей на платформу для комплексного развития «Мистер Мозг» 💬
И пишите в комментариях: делаете ли вы со своими клиентами или детьми такие упражнения? ⬇️